لبهای آبی ممکن است نشانگر هیپوترمی (کاهش دمای بدن)، کمبود اکسیژن یا نشانهی برخی بیماریها باشند. با این حال، این تغییر رنگ ممکن است ناشی از عوارض جانبی مصرف برخی داروها نیز باشد.
«پول چرک کف دسته! تا وسط ماه نشده تموم میشه!»
تورم بسیار بالاست و هزینه ها واقعا سرسام آور است. برای خرید هر وسیله کوچکی باید فکر کرد و محاسبات کرد. همه اینها کاملا درست است. اما اگر از آن دسته افرادی هستید که حقوقشان تا اواسط ماه تمام می شود و می دانید در رفتار و مدیریت مالی شما کاستی هایی وجود دارد، این موارد را بررسی کنید. شاید ماه آینده حساب بانکی شما برای مدت طولانی تری پر بوده است!
مدیریت مالی کار خیلی بزرگی نیست، اما مهمتر از اینکه بخواهید بزرگ باشید. اگر مدیریت مالی بلد نباشید، می توانید تا اواسط ماه ده برابر حقوق و درآمد فعلی خود را دریافت کنید! بنابراین به جای اینکه دلتان را برای پول بسوزانید، برای خودتان و ساعاتی که برای به دست آوردن آن مقدار پول صرف می کنید ناراحت باشید و قول بدهید که با رعایت چند نکته می توانید بر تصمیمات مالی خود کنترل داشته باشید.
چه باید کرد؟! من می گویم!
1- هزینههای یک هفته را بنویسید
شاید فکر کنید که نوشتن هزینه ها کار خاصی نیست، موثر نیست و فقط زمان می برد! ولی باید بگم که کار خاصی هست و خیلی تاثیرگذاره و خیلی کمتر از حد لازم وقتتون رو میگیره! سعی کنید از امروز خریدهای کوچکتر خود را یادداشت کنید. یک نوت بوک کوچک تهیه کنید که همیشه بتوانید با خود حمل کنید، حتی اگر استفاده از تلفن برایتان راحت تر باشد. اما حتما خرج 1000 تومانی را هم یادداشت کنید. این کار را به مدت یک هفته انجام دهید و در پایان هفته آن را مرور کنید. ممکن است وقتی آن را بررسی می کنید از دست خود عصبانی شوید، که اشکالی ندارد! راه های اصلاح از اینجا شروع می شود.
2- دو کارت بانکی فعال داشته باشید
برای یک هفته بودجه تعیین کنید و به کارت دیگری منتقل کنید. به خود قول دهید که تحت هیچ شرایطی بیش از این مبلغ هزینه نکنید و کارت اصلی را انتخاب نکنید. تمرین کمی سخت است، مخصوصاً در ابتدا، انرژی بیشتر و اراده قوی تری می خواهد. اما سعی کن باهاش کنار بیای!
3- دور خرید آنلاین را خط بکشید!
این هفته به خرید آنلاین نروید. این حرکت شما را ملزم به لغو فالو کردن صفحات و سایت های مرتبط می کند. فقط برای این هفته به آنها توجه نکنید. مطمئن باشید در عرض هفت روز بدون خرید آنلاین هیچ اتفاقی برای شما نخواهد افتاد و نیاز فوری به هیچ محصولی نخواهید داشت!
4- 10% درآمدتان را نادیده بگیرید
در ابتدای هر ماه 10 درصد از درآمد خود را به حساب دیگری که رمز دوم بانکی و اینترنتی ندارد واریز کنید. ممکن است مقدار کمی به نظر برسد، اما در دراز مدت پس انداز خوبی خواهد بود.
5- روی نیمی از حقوقتان حساب کنید
تصور کنید که باید با 50 درصد حقوق و درآمد خود زندگی کنید. خواسته های مالی را رد کنید و روی تمام درآمد خود حساب نکنید.
6- آیا به آن نیاز دارید؟!
وقتی وسوسه میشوید محصولی را بخرید، از خود بپرسید که آیا واقعاً به آن نیاز دارید یا خیر. یا در آن لحظه آنقدر لباس، وسایل خانه و هر چیزی را که پیش رو دارید دوست دارید که رها کردن آن برایتان سخت است و می خواهید به نوعی به آن دست پیدا کنید؟ اگر صادقانه پاسخ دادید و نیازی به آن نداشتید، قاطعانه «نه» بگویید و خرید را رها کنید!
7- یک بار در هفته خرید کنید
گشت و گذار در فروشگاه های زنجیره ای و سوپرمارکت ها و بررسی دوره ای آنها وسوسه انگیز است. تا زمانی که به خود بیایید، می بینید که تمام اقلامی که دلیل موجهی برای خرید آنها ندارید، در سبد شما هستند! بنابراین یک لیست خرید هفتگی بنویسید و تمام اقلام مورد نیاز خود را به صورت هفتگی خریداری کنید.
8- هیجان خرید را 24 ساعت عقب بیندازید!
معمولا وقتی می خواهید بخرید و چیزی توجه شما را جلب می کند، به خودتان زمان بدهید. فقط 24 ساعت از شر آن خلاص شوید و اگر بعد از این مدت همچنان همان هیجان اولیه و مهمتر از آن نیاز به خرید دارید، در غیر این صورت خواهید دید که نیاز شما نه فوری بوده و نه ضروری و می توانید به راحتی از آن بگذرید.
9- مقایسه قیمتها را فراموش نکنید!
وقتی در حال خرید هستید، فقط به یک فروشگاه نروید. یک جستجوی کامل انجام دهید و از قیمت واقعی آن مطلع شوید. اولین جایی که بازدید می کنید ممکن است قیمت بالاتری داشته باشد، بنابراین مطمئن شوید که به آن زمان می دهید و عجولانه تصمیم نگیرید.
10- برند خریدن یک ضرورت نیست!
برندهای بزرگ در بخش پوشاک، کیف و کفش، بهداشت و آرایشی و غیره. آنها بیهوده رشد نکرده اند. درست است که کیفیت خوبی دارند، اما ممکن است شما فردی باشید که مدت زیادی است لباس یا کفش یکسانی نپوشیده اید و زود خسته شوید. اگر این بخشی از اخلاق شماست، برای برندهای بزرگ پول خرج نکنید.