کوتاه مدت یکی از آفت هایی است که ما را از پیشروی در زندگی باز می دارد.
به گفته راهنمایتان، اگر شما هم از این دسته افراد هستید یا اطرافیان خود را می شناسید که این گونه هستند، به عادات آن ها توجه کنید. خوشبختانه، هنگامی که عادت های خود را شناسایی کردید، می توانید تغییراتی ایجاد کنید که به شما کمک می کند در اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود موفق تر باشید. برای مرور این 6 عادت، راهنمای ما را دنبال کنید:
1. آنها فقط بر زمان حال تمرکز می کنند
وقتی جوان هستید، زندگی در لحظه و تمرکز بر زمان حال آسان است. در حالی که این یک توانایی عالی است، ممکن است به دلیل آن توانایی دیگری را از دست بدهید.
اگر می خواهید در زندگی رو به جلو حرکت کنید، باید آینده و حال را نیز درک کنید.
دنیا پر از افراد تنبلی است که فقط به فکر گذراندن روزهای خود هستند. اگر می خواهید در آینده ثبات و امنیت بیشتری را تجربه کنید، نباید فقط به لحظه حال فکر کنید.
بله، بسیاری از مردم به شما خواهند گفت که اگر می خواهید شاد باشید، باید در لحظه زندگی کنید. با این حال، فکر نکنید که زندگی در لحظه به معنای فراموش کردن آینده و عدم برنامه ریزی بر اساس آن است.
رقصنده ای را تصور کنید که از سنین پایین استعداد خاصی از خود نشان داده است. اکثر افرادی که این استعداد را می بینند توصیه می کنند که او در بهترین و عالی ترین مدرسه موجود ثبت نام کند و از همان روزهای اول تمرین کند تا به یکی از بهترین رقصندگان آینده تبدیل شود.
اما این رقصنده فقط در زمان حال زندگی می کند. او هر زمان که بخواهد می رقصد و در کنار آن علایق دیگری را دنبال می کند و هرگز به سطح مطلوبی از تمرکز لازم برای حرفه ای شدن نمی رسد. خیلی زود از او پیشی می‌گیرند که استعداد طبیعی کمتری نسبت به او دارند، اما برای آینده برنامه‌ریزی می‌کنند و مصمم‌تر از او هستند.
2. نمی خواهند برای آینده فداکاری کنند
افراد متمرکز کوتاه مدت نه تنها برنامه ای برای آینده ندارند، بلکه اغلب فداکاری های لازم را برای داشتن آینده ای بهتر انجام نمی دهند. اکثر مردم می دانند که اگر در حال حاضر با صرفه جویی کار کنید و زندگی کنید، می توانید آینده موفق و پایدارتری داشته باشید.
موضوع فقط پول نیست. درست مانند مثال رقصنده بالا، می توانید روی مهارت های خود سرمایه گذاری کنید و آموزش ببینید. اما من می توانم به شما مثالی از پول بزنم تا بهتر بفهمید.
سام عاشق قهوه است، اما تصمیم می گیرد به جای دو فنجان در روز یک فنجان بنوشد. او می تواند هر روز 3 دلار بیشتر پس انداز کند و در طول سال 1095 دلار پس انداز خواهد کرد. او می‌خواهد یک تلویزیون عالی بخرد، اما تلویزیون قدیمی‌اش خوب کار می‌کند، بنابراین تصمیم می‌گیرد پول را برای محصولی خرج کند که می‌تواند 5 درصد بازگشت سرمایه به او بدهد.
سرمایه گذاری از قانون ترکیب پیروی می کند. بنابراین پس از 5 سال، او تقریباً 1400 دلار دارد تا هر زمان که نیاز به خرید هر آنچه که نیاز دارد، خرج کند. اما در طول این مدت، او به کاهش مصرف یک فنجان قهوه در روز ادامه داد و در پول خود صرفه جویی کرد، بنابراین هر سال 1400 دلار اضافی به دست می آورد.
همه اینها فقط با قربانی کردن یک فنجان قهوه در روز اتفاق افتاد! این فقط یک مثال است.
شما باید همین الان چیزی را قربانی کنید وگرنه آینده جالبی نخواهید داشت.
3. اهداف مشخصی را تعیین نمی کنند
کسانی که کوتاه مدت فکر می کنند، اهداف روشنی برای آینده ندارند که بتوانند روی آن اقدام کنند. بدون این اهداف، آنها نمی دانند دلیل فعالیت های روزانه شان چیست و کارهایی انجام می دهند که بی ثمر است، فقط انرژی خود را هدر می دهند یا بدتر از آن، ممکن است مسیر اشتباهی را طی کنند.
مثال رقصنده را در نظر بگیرید. اگر او هدف خود را برای قبولی در آزمون ورودی یک مدرسه رقص در سن 15 سالگی تعیین می کرد، به زودی متوجه می شد که برای رسیدن به این هدف باید چه نوع فعالیت هایی انجام دهد.
بنابراین او می تواند تیم شنای مدرسه را رها کند و 2 ساعت دیگر در روز رقص را تمرین کند. این به او کمک می کند تا به هدف خود برسد و همراه با استعداد طبیعی خود در مسابقه پیروز شود.
اما بدون یک هدف قابل دستیابی، به موقع و قابل اندازه گیری، نمی توانید اقدامی متمرکز انجام دهید و فرصت ها را از دست بدهید.
4. آنها بیش از یک کار را در یک زمان انجام می دهند
اگر افراد اهداف روشنی برای آینده نداشته باشند، اغلب مسئولیت ها و وظایف زیادی را به طور همزمان انجام می دهند. این باعث شلوغی، استرس و پنچر شدن لاستیک آنها می شود.
مشکل این است که آنها فعالیت های مختلفی را در چندین جهت مختلف انجام می دهند. در سنین پایین که انرژی افزایش می یابد، افراد دوست دارند همه چیز را امتحان کنند. آنها به ورزشگاه می روند، دوره زبان می گذرانند، به آموزشگاه آشپزی می روند، تصمیم می گیرند یک موسسه خیریه تاسیس کنند، تصمیم می گیرند خواننده شوند، ناگهان می خواهند شانس خود را در تئاتر امتحان کنند… خلاصه. آنها می خواهند همه این کارها را انجام دهند اما نمی توانند از آن استفاده کنند زیرا تمرکز آنها روی فعالیت های مختلف پراکنده است
آنها فقط می خواهند یک زندگی عاشقانه و اجتماعی پربار داشته باشند که به تمرکز خاصی نیاز دارد. انجام همه این کارها با هم می تواند سرگرم کننده باشد، اما انرژی شما را تخلیه می کند. علاوه بر این، در هیچ یک از آنها تا این حد پیشرفت نخواهید کرد. زبانت کم می شود، صدقه ات زیاد نمی شود. برنامه های شما به هم می خورد و به جایی می رسد که رئیستان می گوید شما به اندازه کافی کار نمی کنید و اخراج خواهید شد!
بنابراین وقتی چندین کار را همزمان انجام می دهید، در واقع کارهایی را کم، کم و در چند جهت انجام می دهید و هیچ پیشرفتی حاصل نمی شود.
5. به دنبال دستاوردها و دستاوردهای کوتاه مدت هستند
به یاد دارید زمانی که تب کریپتوکارنسی در اوایل سال 2021 بسیاری از مردم را در سراسر جهان گرفتار کرد؟ بسیاری از افراد به این تب مبتلا می شوند. ناگهان همه وارد می شوند، مدتی را آنجا می گذرانند، سپس حوصله شان سر می رود و می روند. اما برخی با تمرین و زمان برای این تجربیات داغ به نتایج عالی می رسند.
برخی از تجربیات ممکن است در ابتدا موفقیت کمی داشته باشند. به عنوان مثال، در بازار ارزهای رمزپایه فراز و نشیب هایی وجود دارد و برخی ممکن است در هنگام سقوط بازار وحشت کنند و پول خود را برداشت کنند، اما همیشه افرادی هستند که در چنین شرایطی با آرامش رفتار می کنند، آنها کاری به پولی که سرمایه گذاری کرده اند ندارند. آنها به بازار اجازه می‌دهند که فروکش کند و آن را بیرون نمی‌آورند مگر اینکه واقعاً به آن نیاز داشته باشند. یا زمانی که فکر می کنند در مقایسه با سرمایه اولیه پول بیشتری به دست آورده اند، آنجا را ترک می کنند.
تفاوت این دو دیدگاه در بلندمدت و کوتاه مدت است. وقتی روی نتایج کوتاه مدت تمرکز می کنید، مطمئناً دچار استرس خواهید شد.
6. به بعد موکول کردند
هرگز کاری را که امروز برایش وقت دارید به فردا موکول نکنید. این یکی از قدیمی ترین توصیه های تاریخ بشر است. کار ناتمام امروز باقی مانده است. می توانید سعی کنید و این کارها را امروز انجام دهید و فردا آن را آسان کنید. یا فقط روی مبل دراز بکشید و قسمت دیگری از سریال مورد علاقه خود را تماشا کنید.
به تعویق انداختن، آفت کوتاه مدت است. آنها به تعویق می اندازند زیرا می خواهند از لحظه لذت ببرند، اما متوجه نمی شوند که به آینده خود آسیب می رسانند. البته برخی از تعویق ها ناشی از افسردگی است که موضوع بحث ما نیست.
برای حل این موضوع چه خواهیم کرد؟ این را از خود بپرسید: آیا هدیه دوست دارید؟
پاسخ: چه کسی اهمیت می دهد؟
پس چرا با تکمیل بقیه امروز، فردا را به خود هدیه ندهید؟