از پوست انار معمولا افراد استفاده نمی کنند و آن را دور میریزند، اما اگر بدانید که پوست انار از چه خواص و فواید فوق العاده ای برخوردار است هرگز این کار را نمی کنید.
انار گل سرسبد میوه پاییزی است. این میوه خوش رنگ و خوش طعم با دانه های قرمز و سفید از قدیم الایام به عنوان نمادی از پاییز، شب یلدا و زندگی شناخته شده است. دانه های جواهری مانند این میوه بهشتی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان است و مصرف خوراکی آن فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که از جمله آنها می توان به پیشگیری از التهاب، خاصیت ضد سرطانی، خواص ضد میکروبی، سلامت مغز و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد.
اما جدا از خود انار، پوست آن نیز خواص فوق العاده ای دارد که شاید برای همه شناخته شده نباشد. زمانی که با خواص فوق العاده پوست این میوه بهشتی آشنا شدید، قطعا آن را دور نمی اندازید و می توانید با تبدیل پوست انار به پودر از آن به صورت خارجی یا خوراکی استفاده کنید. با ما همراه باشید و ما را با خواص شگفت انگیز پوست انار برای سلامت، پوست و مو آشنا کنید.
1- مبارزه با آکنه
پوست انار حاوی خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد التهابی است و می تواند به طور موثر با مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش و بثورات مقابله کند. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان است و به مبارزه با انواع باکتری ها و عفونت ها کمک می کند. برخی شواهد نشان می دهد که استفاده از پوست انار به عنوان اسکراب به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند.
2- سموم را از بدن خارج کنید
پوست انار حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که قادر به حذف سموم از بدن است. مطالعه ای که روی موش های آزمایشگاهی انجام شد نشان داد که عصاره آبی پوست انار قدرت سم زدایی بالایی دارد و به طور موثر با سموم بدن مبارزه می کند. با این حال، در حال حاضر اطلاعات محدودی در این زمینه وجود دارد.
3- جلوگیری از پیری پوست
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و آلودگی دو عامل اصلی پیری زودرس پوست هستند. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از عصاره پوست انار همراه با روغن هسته انار سنتز پروکلاژن را تحریک کرده و با آنزیم های تجزیه کننده کلاژن مبارزه می کند. این به طور موثر رشد سلول های پوست را تقویت می کند و پیری و چین و چروک را به تاخیر می اندازد. یک مطالعه اخیر همچنین نشان داد که اسید الاژیک موجود در عصاره پوست انار می تواند به کاهش چین و چروک های پوست و جوان سازی آن کمک کند.
4- درمان سرفه و گلودرد
برخی مطالعات نشان می دهد که عصاره هیدروالکلی موجود در پوست انار دارای خواص ضد باکتریایی است و ممکن است به درمان سرفه و گلودرد کمک کند. به سادگی مقداری پودر پوست انار را در آب حل کرده و غرغره کنید.
5- مرطوب کننده و ضد آفتاب طبیعی
گفته می شود که اسید الاژیک موجود در پوست انار می تواند از خشک شدن سلول های پوست جلوگیری کرده و به مرطوب نگه داشتن آنها کمک کند. علاوه بر این، پوست شما را مرطوب می کند، از آن در برابر تأثیرات مضر محیطی محافظت می کند و به تنظیم مقدار pH پوست کمک می کند. به همین دلیل در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. علاوه بر این، پوست انار حاوی ضد آفتاب های موثری است و به پیشگیری و ترمیم آسیب های ناشی از اشعه های UVA و UVB کمک می کند.
6- مبارزه با سرطان پوست
تحقیقات کنونی نشان می دهد که عصاره انار حاوی یک ماده پیشگیری کننده است که از سرطان پوست جلوگیری می کند. خواص ضد التهابی و ضد سرطانی پوست انار همچنین از سرطان پوست پیشگیری و درمان می کند. پوست انار از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند و از شروع یا پیشرفت این بیماری جلوگیری می کند.
7- منبع غنی ویتامین C
ویتامین سی یکی این یکی از مهم ترین مواد مغذی برای بدن ما است، به همین دلیل است که ما اغلب پول زیادی را برای خرید مکمل های آن خرج می کنیم. ویتامینی که در پوست انار به وفور یافت می شود. این ویتامین بهبود زخم و اسکار را تسریع می کند و در تولید مواد مهمی مانند کلاژن و همچنین ترمیم و حفظ غضروف، استخوان ها و دندان ها بسیار موثر است.
8- پیشگیری از بیماری های قلبی
پوست انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند تا حد زیادی از کلسترول LDL در برابر اکسیداسیون محافظت کند. علاوه بر این، گفته می شود که این ماده اثر محافظتی عروقی دارد و گفته می شود از مشکلات قلبی جلوگیری می کند. اکسیداسیون کلسترول LDL در بدن شما می تواند منجر به استرس اکسیداتیو (یکی از علل اصلی بیماری قلبی و سایر بیماری ها) شود. بنابراین می توان گفت که پوست انار از بیماری های قلبی پیشگیری می کند.
9- بهداشت دهان و دندان
پوست انار دارای اثرات ضد باکتریایی و ضد پوسیدگی است و می تواند با بسیاری از مشکلات دهان و دندان مانند التهاب لثه، پلاک، پوسیدگی دندان و زخم های دهان مبارزه کند. می توانید پودر پوست انار را با خمیر دندان خود مخلوط کرده و از آن برای مسواک زدن دندان های خود استفاده کنید. غرغره کردن مقداری پودر پوست انار و آب نیز می تواند به سلامت دهان و دندان شما کمک کند.
10- سلامت استخوان ها
مطالعات نشان می دهد که مصرف خوراکی پودر پوست انار می تواند به تقویت سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی کمک کند. پوست انار سرشار از تانن ها، پلی فنول ها و فلاونوئیدها است و مصرف عصاره آن به عنوان مکمل غذایی تاثیر زیادی بر سلامت استخوان ها دارد.
11- بهبود سلامت روده
تانن موجود در پوست انار به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به کاهش التهاب روده، کاهش تورم هموروئید، جلوگیری از خونریزی مقعدی و بهبود هضم کمک می کند.
12- جلوگیری از ریزش مو
عصاره پوست انار یک ماده موثر برای مبارزه با ریزش مو و مبارزه با شوره سر است. گفته می شود که پوست انار دارای خواص ضد قارچی است و به کاهش ریزش مو ناشی از فعالیت قارچ کمک می کند.