محققان فنلاندی می گویند کودکانی که عمدتاً بی تحرک هستند به بزرگسالان جوانی تبدیل می شوند که با کلسترول بالا و سایر مشکلات سلامتی دست و پنجه نرم می کنند.
چیزی را گزارش کنید مهردکتر اندرو آگباجه، محقق ارشد دانشگاه فنلاند شرقی، در این باره می گوید: «مطالعه ما نشان می دهد که افزایش زمان نشستن در دوران کودکی ممکن است دو سوم از افزایش کل کلسترول را در افراد قبل از اواسط بیست سالگی تشکیل دهد. یک بیانیه مطبوعاتی »
Agbaje می‌گوید: «این نشان می‌دهد که عدم تحرک در دوران کودکی ممکن است یک عامل خطر اصلی برای افزایش سطح کلسترول و متعاقب آن حمله قلبی یا سکته اولیه در اواسط دهه 40 باشد.
در این مطالعه، کودکان 11 ساله به ردیاب‌های فعالیت مجهز شدند و سطح کلسترول آن‌ها نیز به طور مرتب بررسی شد. سپس سلامت او به مدت 13 سال تحت نظر بود.
یکی یکی از مهمترین یافته ها این است که کودکان کم تحرک با افزایش سن کم تحرک می شوند. میانگین زمان بی تحرکی از 6 ساعت در روز در دوران کودکی به 9 ساعت در روز افزایش یافت.
گروه تحقیقاتی دریافتند که این عدم فعالیت بدنی منجر به افزایش 70 درصدی کلسترول در مدت مشابه شده است.
فعالیت بدنی سبک از حدود 6 ساعت در روز در دوران کودکی به نصف آن در بزرگسالی کاهش یافت.
فعالیت بدنی متوسط تا شدید، به طور متوسط 50 دقیقه در روز، نسبتا ثابت باقی ماند. به نظر می رسد این نوع فعالیت با کاهش کلسترول کل همراه باشد، اما تنها در صورتی که فرد بتواند از چاقی نیز جلوگیری کند.
آگباجه گفت: فعالیت بدنی سبک به مدت 3 تا 4 ساعت در روز می تواند راهی موثر برای کاهش کلسترول بالا و جلوگیری از مشکلات سلامت قلب در آینده باشد.