تغییر در بوی بدن می تواند در اثر بلوغ، تعریق بیش از حد یا عدم رعایت بهداشت ایجاد شود. تغییرات ناگهانی می تواند توسط محیط، داروها و همچنین غذا ایجاد شود. همچنین ممکن است نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد.
بر اساس گزارش سبز مثبت، یکی یکی از دلایل بوی بد عرق ممکن است کمبود ویتامین C و ویتامین B2 باشد که در این مقاله به آن می پردازیم.
هر کس بوی بدن منحصر به فردی دارد. تغییرات ناگهانی و مداوم در بوی طبیعی بدن گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد.
علل تغییر ناگهانی بوی بدن
محیط، غذاهایی که می خورید، داروهایی که مصرف می کنید، تغییرات سبک زندگی و تغییرات در سطوح هورمونی همگی می توانند به تغییر ناگهانی بوی بدن کمک کنند. تغییر در بوی بدن می تواند بخشی طبیعی از رشد، مانند بلوغ باشد. در دوران بلوغ، غدد عرق و هورمون ها فعال تر می شوند که می تواند باعث تعریق بد شود.
کمبود ویتامین
کمبود یا جذب ضعیف ویتامین ها و مواد معدنی گاهی اوقات می تواند باعث بوی بد عرق یا مدفوع شود.
ویتامین C: اسکوربوت بیماری ناشی از کمبود شدید ویتامین C است. اگرچه این بیماری در کشورهای توسعه یافته نادر است، اما افراد مسن، افراد کم درآمد و غیره را درگیر می کند. ممکن است در معرض خطر بیشتری باشد. عرق بدبو یکی این یکی از علائم بیماری اسکوربوت است. شما می توانید با مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات مانند مرکبات، گوجه فرنگی و اسفناج از ویتامین C بهره مند شوید. مصرف ویتامین C همچنین ممکن است جذب آهن را افزایش داده و خطر کم خونی را کاهش دهد.
ویتامین B2: در بیماران مبتلا به تری متیل آمینوری، تری متیل آمین در بدن تجمع می یابد و از طریق عرق، ادرار، مایعات تولید مثلی و تنفس آزاد می شود. به گفته موسسه ملی تحقیقات ژنوم انسانی، نتیجه این ترشحات، بوی شدید ماهی است. اگر تری متیل آمینوری دارید، مصرف مکمل های حاوی ویتامین B2 توصیه می شود. کمبود ویتامین B2 ممکن است باعث این اختلال نشود، اما وجود ریبوفلاوین اضافی (ویتامین B2) در رژیم غذایی و همچنین کاهش غذاهای حاوی تری متیل آمین، مانند سبزیجات چلیپایی و غذاهای دریایی، ممکن است کمک کننده باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از گوشت گاو، شیر، تخم مرغ و آجیل دریافت کنید.
رژیم غذایی
غذاهایی که می خورید گاهی اوقات می توانند باعث تغییر ناگهانی و موقتی در بوی بدن شوند. برخی از غذاها نیز می توانند باعث افزایش گاز و نفخ شوند. برخی از غذاهایی که می توانند باعث نفخ و گاز معده شوند عبارتند از:
کلم بروکلی
گل كلم
کلم
مارچوبه
رژیم غذایی می تواند بر بوی بدن تأثیر بگذارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که مردانی که از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزیجات پیروی می کنند بوی بدن بهتری دارند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت در مقایسه با رژیم غذایی گیاهی ممکن است تأثیر منفی بر بوی بدن داشته باشد.
علائم تغییر ناگهانی بوی بدن
تغییر ناگهانی بوی بدن معمولا در ناحیه خاصی از بدن اتفاق می افتد. مناطق معمولی عبارتند از:
اندام تناسلی
زیر بغل
پاها
دهان و گلو
معده
علائم دیگری که ممکن است مشاهده شود به علت تغییر بوی بدن بستگی دارد. اگر تغییر بو به دلیل عفونت باشد، ممکن است با علائم زیر همراه باشد:
قرمز
بثورات پوستی
خارش
تخلیه
آخرین کلمه
تغییرات ناگهانی در بوی بدن اغلب نشانه یک مشکل جدی نیست. ساده ترین راه برای دانستن اینکه آیا باید نگران باشید این است که بدانید آیا این علامت با علائم دیگری همراه است یا خیر. علاوه بر این، برای درمان این عارضه، شناخت علت آن ضروری است.