دانشمندان بر این باورند که کمبود ویتامین D از نظر بیولوژیکی می تواند منجر به پیری سریعتر شود.
وقتی کسی به شما می گوید بزرگتر از سن خود به نظر می رسید، احساس خوبی ندارد. طبق مطالعه ای از دانشگاه ایالتی کلرادو، مصرف منظم ویتامین D می تواند به افراد کمک کند جوان تر از سن عددی خود به نظر برسند. محققان این دانشگاه می گویند این مشکل ممکن است به تاثیر این ویتامین بر روی ژن های بدن مربوط باشد.
طبق اطلاعات آنلاین، مطالعه روی اپی ژنتیک (چگونه رفتار یا محیط شما می تواند بر ژن های شما تأثیر بگذارد) توسط روندا پاتریک، زیست شناس سلولی و یکی یکی از بنیانگذاران تفکر تناسب اندام مبتنی بر سن نشان می دهد که مصرف مداوم این ویتامین تأثیر زیادی بر ژن ها دارد.
کمبود ویتامین D از نظر بیولوژیکی می تواند منجر به پیری سریع تر شود. به گفته پاتریک، نحوه تأثیر این ویتامین بر ژن ها به کروموزوم ها مربوط می شود. کروموزوم ها توسط عناصری به نام تلومر از آسیب DNA محافظت می شوند.
به عنوان مثال، چگونه بند کفش توسط نوک های پلاستیکی در انتها از ساییدگی محافظت می شود… دو مطالعه اپیدمیولوژیک روی دوقلوها نشان داد که آنهایی که کمترین سطح ویتامین D را داشتند، کوتاه ترین تلومرها را نیز داشتند و این تلومرها تا سن پنج سالگی کوتاه شدند. پاتریک از نظر بیولوژیکی مرتبط تلومرهای کوتاهتر با پیری و بیماری مزمن مرتبط است.