کمبود این ویتامین باعث سفید شدن موها می شود.

کمبود کوبالامین یا B 12 می تواند باعث سفید شدن موها شود.

به گزارش ایسنا، کمبود اسید فولیک یا ویتامین B9 باعث اختلال در تولید کلاژن در پوست و مو می شود. کلاژن یک پروتئین سه رشته ای در نظر گرفته می شود و فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است. اسید فولیک نیز در همانندسازی DNA نقش دارد. میزان تکثیر سلول های پوست و مو بالاست. اسید فولیک با انتقال گروه متیل در تولید اسیدهای آمینه حاوی گوگرد موجود در ساختار کلاژن نقش دارد.

همانطور که کمبود کوبالامین یا B12 می تواند باعث سفید شدن موها شود، مصرف مقادیر ناکافی ویتامین B12 نیز می تواند باعث سیاه شدن موهای سفید به دلیل کمبود کوبالامین شود.