برای بدست آوردن پودر دانه انبه ابتدا باید دانه های رسیده انبه را در مکانی گرم و خشک قرار دهید تا کاملا خشک شوند. هنگامی که پوسته بیرونی کاملاً خشک شد، می توان هسته داخلی لوبیا را جدا کرده و آماده پودر کردن کرد.
فواید و کاربردهای باورنکردنی پودر دانه انبه
برای تهیه کره از پودر دانه انبه طبق تاکتیک خود، آب را اضافه کنید و به آرامی مخلوط کنید تا به غلظت خمیری برسد. این خمیر روغن دانه انبه است که برای مصارف مختلف قابل استفاده است.
افزایش سلامت قلب
مصرف منظم پودر دانه انبه می تواند به کاهش خطر مشکلات قلبی و تقویت سلامت قلب کمک کند. با این حال، مهم است که قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
فشار خون پایین
یکی یکی دیگر از فواید فوق العاده دانه های انبه این است که با کاهش فشار خون از بسیاری از مشکلات سلامتی جلوگیری می کند.
بهبود باروری زنان
استفاده از خمیر دانه انبه ممکن است برای سلامت باروری زنان مفید باشد، به ویژه در کاهش مشکلاتی مانند واژینیت و لکوره در دوران بارداری.
بهبود وضعیت دستگاه گوارش
پودر دانه انبه به عنوان یک داروی طبیعی برای بهبود اسیدیته و عملکرد گوارشی شناخته می شود و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند.
کمک به درمان اسهال
استفاده از پودر دانه انبه به خصوص در صورت مخلوط شدن با عسل می تواند در درمان اسهال و اسهال خونی موثر باشد.
تسکین درد ناشی از نیش حشرات
از خمیر دانه انبه می توان برای کاهش درد ناشی از نیش زنبور و عقرب استفاده کرد.
افزایش سلامت دهان و دندان
پودر دانه انبه هنگامی که به صورت خمیر در می آید و در مسواک زدن استفاده می شود ممکن است به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند.
کاهش قند خون با دانه های انبه
دانه های انبه که یک داروی طبیعی برای بیماران دیابتی است، توسط برخی از درمانگران سنتی با کاهش جذب گلوکز در بدن و تنظیم سطح قند خون توصیه می شود. این اثر به دلیل تأثیر آن بر آنزیم های کبدی و روده ای است که باعث کاهش میزان جذب گلوکز می شود.
درمان گلودرد
استفاده از پودر دانه انبه به عنوان یک درمان خانگی برای گلودرد، سرفه و دیفتری موثر است. مخلوط پودر دانه انبه با آب گرم باعث کاهش التهاب و درد می شود.
بهبود آکنه و جوش
پودر دانه انبه به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و به درمان جوش و آکنه کمک می کند. این پودر را با آب گوجه فرنگی تازه مخلوط کنید و از آن به عنوان ماسک صورت برای باز کردن منافذ پوست و درمان جوش های سرسیاه و آکنه استفاده کنید.
مقابله با چاقی
مصرف منظم پودر دانه انبه می تواند در کاهش کلسترول بد و در نتیجه مبارزه با چاقی موثر باشد. این خاصیت همچنین به کاهش وزن و بهبود متابولیسم بدن کمک می کند.
بهبود پوست خشک
روغن هسته انبه یک مرطوب کننده طبیعی برای درمان خشکی پوست به خصوص در نواحی حساس مانند پوست اطراف چشم و لب است. این کره به احیای سلول های پوست، افزایش رطوبت و به طور کلی بهبود شرایط پوست کمک می کند.
مبارزه با سرطان
دانه های انبه سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین و فیسیتین هستند که به کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان مانند سرطان روده بزرگ، سرطان خون و سرطان سینه کمک می کنند.
دانه های انبه گنجینه ای از خواص درمانی هستند، از کاهش قند خون و مبارزه با التهاب گلو گرفته تا درمان آکنه و مبارزه با چاقی و سرطان. استفاده از پودر و کره دانه انبه نه تنها به سلامت داخلی بدن کمک می کند بلکه برای پوست و مو نیز معجزه می کند.
اطلاعات طبیعی در مورد دانه های انبه نشان می دهد که می توان از داروهای طبیعی و سنتی به عنوان جایگزین موثری برای درمان های شیمیایی استفاده کرد.