چگونه با فرزندان خود در مورد اخبار جنگ صحبت کنیم؟
در مورد نحوه صحبت با کودکان وقتی در معرض اخبار تلخی مانند جنگ بین حماس و اسرائیل قرار می گیرند.
جنگ اخیر بین حماس و اسرائیل یکی از آخرین نمونه های مواجهه ما با جناح خشن و بی رحمانه جنگ است. بسیاری از کودکان، زنان و مردان در هر دو طرف درگیری زندگی، خانه، سلامت و آینده خود را از دست می دهند. در داخل غزه جمعیت عظیمی در گرسنگی، کمبود دارو و ترس به سر می‌برند و ساکنان شهرک‌های اسرائیلی و حتی شهرهای آنها با صدای آژیر، خبر بارش موشک را دریافت کرده‌اند.
در اخبار روز ما نه تنها با این داستان ها به وفور روبرو هستیم، بلکه با احتمال گسترش جنگ به منطقه و حتی گمانه زنی در مورد احتمال درگیر شدن ایران در این درگیری مواجه هستیم و این زمانی است که ما با بهمن عظیم و مخربی از اطلاعات نادرست و خطاها مواجه نیستیم.
در این میان به بچه ها چه باید گفت؟ آیا این راه درستی است که دسترسی آنها به اخبار را کاملاً مسدود کنید و از صحبت با آنها در مورد آن اجتناب کنید؟ و حتی بر اساس برخی از فرضیه های مردود فعلی، آیا اصولاً باید وجود جنگ را انکار کنیم؟
صرف نظر از این که در روزگاری که ما در آن زندگی می کنیم و ابزارهای اطلاعاتی و به ویژه در ایران استفاده ابزاری و ایدئولوژیک از این مناقشه، قطع دسترسی کودکان به اخبار، آنطور که محققان روانشناسی نتیجه می گیرند، ممکن نیست. . با توجه به سالها تحقیق او، فاجعه بارترین رویکرد در این زمینه انکار واقعیت، دروغگویی و سکوت در مورد موضوع است.
اما چه چیزی و چگونه باید به کودکان گفت؟
موضوع جنگ غزه و حماس فراتر از جنگ های دیگر جامعه ما روایت و بیان شده است. موضوعی به شدت دوقطبی است که از یک سو افراد جامعه ما را مجبور به حمایت خشونت آمیز از یکی از طرفین کرده است و خود را به مقصر دانستن و حتی در مواردی توجیه رنج و مرگ و قتل یکی از طرفین اکتفا نمی کنند. مهمانی ها. مسابقات مهمانی.
یعنی از یک سو با بحران مواجهه کودک با اخبار تلخ مواجه می شویم و از سوی دیگر خودمان گاهی نقش کارشناسانی را بر عهده می گیریم که می خواهند خوبی ها و بدی های جنگ را روشن کنند. ذهن بچه ها
برای نوشتن این یادداشت کوتاه، مجموعه‌ای از نوشته‌ها و توصیه‌های روانشناسان کودک و چندین سازمان بهداشت کودک، از جمله مرکز سلامت کودکان استنفورد، انجمن روانشناسی آمریکا، مرکز تحقیقات کودکان دانشگاه بوستون و همچنین اظهارات مختلف را جمع‌آوری کردم. کارشناسان -روانشناسان شناخته شده ترومای دوران کودکی که در زیر آنها را خلاصه کرده ام.
اما نکته نگران کننده ای که هنگام تهیه این متن دیدم، نتایج جستجوی “چگونه با فرزندان خود در مورد جنگ غزه صحبت کنیم” بود که جدا از یادداشتی در سایتی به نام صاحب خبرتنها منبعی که در صفحه اول جستجو ظاهر شد، گزارشی در خبرگزاری فارس. توصیه های فاجعه آمیزی می کردم. از این فرصت برای کاشت بذر نفرت نسبت به اسرائیل و پرورش مجاهدین آینده استفاده کنید. (این کمبود منابع در مورد چنین موضوع مهمی نگران کننده است.)
صرف نظر از اینکه از کدام طرف داستان حمایت می کنید، چنین استفاده ابزاری از اضطراب و نگرانی کودکان نه تنها غیراخلاقی و غیرانسانی است، بلکه با کاشتن بذر «خشونت مقدس» باعث آسیب های روانی جدی و حتی تداوم چرخه های خشونت در آینده می شود.
چرا باید با کودکان صحبت کنیم؟
واقعیت این است که چه بخواهید چه نخواهید، فرزندان شما از طریق ابزارهای رسانه های اجتماعی، اخبار، دوستان و حتی گوش دادن به صحبت های والدین و خانواده خود از رویدادهایی مانند جنگ فعلی آگاه هستند.
اگر به اندازه کافی به این رویکرد نپردازید یا مثلاً به فرزندان خود دستور دهید که حق ندارند اخبار را دنبال کنند و در مورد آن صحبت کنند، ممکن است از بیان و بیان این موضوع خودداری کنند، اما در ذهن آنها باقی می ماند و به شکلی تجلی می یابد. ناهنجاری های روانی در کوتاه مدت و بلند مدت بیان می شود.
مواردی که باید در نظر داشت شامل این واقعیت است که کودکانی که این نوع اخبار را دریافت می کنند ممکن است اضطراب خود و اثرات آن را به روش های مختلف بیان کنند. از جمله این تغییرات ممکن است تلاش برای بیشتر بودن در کنار اعضای خانواده و جدا نشدن از آنها باشد، شاید آنها آمادگی خواب شبانه در اتاق خود را نداشته باشند و بخواهند با والدین خود بخوابند. گاهی اوقات این اثر به صورت رفتار عصبی، تغییر اشتها، تغییر زمان خواب، تأثیر بر کنترل ادرار، کابوس، سردرد، معده درد و افزایش بی سابقه فوبیا مانند ترس از تاریکی، ترس از محیط بسته ظاهر می شود. ، ترس. از خانه خارج شود و چنین چیزی نشان دهد. برخی از کودکان ممکن است برخلاف روزهایی که برای رفتن به مهدکودک یا مدرسه هیجان زده بودند، به دنبال هر بهانه ای برای ماندن در خانه باشند.
پیشنهاد روانشناسان کودک که در زمینه آسیب های دوران کودکی کار می کنند این است که منتظر علائم اضطراب نباشید یا کودک نزد شما بیاید و در مورد جنگ بپرسد. آنها به او توصیه می کنند که در مورد جنگ با آنها صحبت کند و در این کار ابتکار عمل را به دست بگیرد.
به او بگویید در خاورمیانه جنگی وجود دارد و از او بخواهید آنچه را که در مورد آن می داند به شما بگوید. این مهم ترین مرحله است زیرا ابتدا باعث می شود کودک احساس امنیت کند تا آنچه را که فکر می کند و شنیده است به اشتراک بگذارد و شما این فرصت را دارید که بر اساس نگرانی های او پاسخ دهید.
این موضوع را به تعویق نیندازید و اگر روزی کودک این سوال را از شما پرسید، جواب را برای آینده نگذارید و مهمتر از همه او را ساکت نکنید.
توصیه مهم دیگری که در ایران مطرح است و شاید مهمتر از آن بحث واقعیت و حقیقت است.
در سال های اخیر سبکی از تربیت کودک مشاهده شده است که کودک را کاملا از دنیای واقعی منزوی می کند و سعی می کند حقیقت دنیا را از او پنهان کند تا آرامش خاطر ایجاد کند.
این یک فاجعه بزرگ برای کودک ایجاد می کند. چرا مثلاً اگر به او اطمینان دهید که جنگی در کار نیست، دروغ است و کسی کشته نشده است، اولین بار که با واقعیت روبرو می شود، اعتمادش را به شما از دست می دهد و از طرف دیگر، همیشه احساس کنید که او دروغ می گویند.
کارشناسان اکیداً توصیه می کنند هنگام پاسخ دادن به سؤالات فرزندتان حقیقت را بگویید.
اگر می گویند در مورد آسیب دیدگی یا حتی کشته شدن کودکان و افراد شنیده اید، حقیقت را بگویید، اما وارد جزئیات یا تصاویر نشوید. هرگز در پاسخ خود اطلاعاتی بیش از آنچه برای پاسخ دادن لازم است ارائه ندهید.
بچه ها ممکن است در این گفتگو یک سوال را بارها و بارها تکرار کنند، صبور باشند و به آنها پاسخ دهند، این یکی از روش هایی است که ذهن کودک برای پردازش شنیده ها از آن استفاده می کند. با گفتن اینکه چند سوال می‌پرسید یا مانند آنچه گفتم، مانع این روند پردازش اطلاعات نشوید.
نگرانی اصلی کودکان کوچکتر این است که آیا آنها و شما ایمن هستند یا خیر.
برای کسانی که در مرکز جنگ نیستند، بهترین پاسخ این است که وجود جنگ و حتی مرگ و کشتار را تایید کند و به او اطمینان دهد که جنگ از او دور است و شما و او در امان هستید. به او اطمینان دهید که تمام تلاش خود را انجام خواهید داد تا او، خانواده، دوستانش و محله را امن و سالم نگه دارید.
مراقب باشید زیاده روی نکنید. برخی خانواده ها و والدین پا را فراتر می گذارند و با گفتن جمله ای مانند «تا زمانی که زنده هستم اجازه نمی دهم هیچ اتفاقی برای شما بیفتد» بر امنیت کودک تأکید می کنند. یا «اگر اتفاق بدی برایت بیفتد بگذار روی جسد من راه بروند» سعی کنند محبت خود را ابراز کنند.
انجامش نده! این کار به جای آرامش دادن به کودک، باعث می شود که او با استرس دائمی از دست دادن شما کنار بیاید.
اگر فرزندتان در معرض این اخبار قرار گرفته است، سعی کنید بعد از صحبت با او زمان بیشتری را با او بگذرانید و به فعالیت های گروهی سرگرم کننده مانند بازی، رقص یا بیرون رفتن با خانواده فکر کنید تا حس عادی بودن را به او بدهید. . اما زیاده روی نکنید تا او احساس کند با موقعیت خاصی مواجه است و برای محافظت از او اقدامی غیرطبیعی انجام می دهید. این می تواند باعث شود که در پشت این ظاهر احساس اضطراب بیشتری داشته باشید.
همچنین به او بگویید که افراد زیادی در جهان هستند که تلاش می کنند تا جنگ را هر چه زودتر به پایان برسانند و همچنین در خود منطقه جنگی نیز قهرمانانی هستند که روز به روز به مردم کمک می کنند و در تلاش برای رسیدن به صلح هستند.
توصیه خوبی برای کاهش مواجهه کودکان با اخبار به خصوص اخبار بدی است که با صحنه های دردناک جنگ همراه است. البته این همیشه امکان پذیر نیست. اگر فرزندتان به رسانه‌های اجتماعی دسترسی دارد، سعی کنید فید او را با او چک کنید و از او بخواهید هر سوالی که ممکن است داشته باشد از شما بپرسد. و در پاسخ با در نظر گرفتن فقدان جزئیات، حقیقت را به او بگویید.
این نوع مکالمات نه تنها ذهن و روان کودک را آرام می کند، بلکه تأثیر طولانی مدتی نیز دارد و آن این است که با درک واقعیت ها، ممکن است مشتاق کمک به حل بحران در آینده و شکستن چرخه های مداوم خشونت باشند. .
در مورد غزه، نکته فوق‌العاده مهمی که قبلاً به آن اشاره کردم این است که اکثر ما بر اساس اعتقادات، فلسفه و ایدئولوژی خود می‌توانیم از گروه‌ها حمایت و حمایت کنیم و حتی برای آنها تبلیغ کنیم.
فرزندان خود را درگیر این بازی ایدئولوژیک نکنید. آنها فرصت‌های فراوانی خواهند داشت تا بر اساس یافته‌های خود در آینده تعصبات و جهت‌گیری‌های خود را شکل دهند.
از شیطان سازی یک طرف و ساده کردن داستان به نبرد بین خیر و شر مطلق اجتناب کنید.
طرفین را غیرانسانی نکنید و حتی اگر عمیقاً به درستی یک طرف اعتقاد دارید، آن را در ذهن خود نشان ندهید.
بیشتر بخوانید: تاثیر فناوری بر کودکان، مثبت یا منفی؟/ صدای دکتر
آخرین نکته مهم توجه به سلامت کودکان و نوجوانان در این دوران است. اگر متوجه شده اید که فرزندتان به نحوی علائم رفتاری غیرطبیعی از خود نشان می دهد که فکر می کنید ممکن است با این رویدادها مرتبط باشد یا به دلایلی نمی توانید توصیه های فوق را به کار ببرید، حتما باید کمک بگیرید. از مشاوران حرفه ای از روانشناسی کودک استفاده کنید.
واکنش امروز شما به مواجهه اجتناب ناپذیر پسرتان با واقعیت تلخ ممکن است مسیر آینده شما را کاملا مشخص کند.
