بیدار شدن با ضربان قلب می‌تواند آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه‌ای از چیز جدی نیست. اضطراب، خواب بی کیفیت یا اختلالات ریتم قلب از دلایل این امر است.
به گزارش مگتو، ضربان قلب تند در ابتدای روز و درست پس از بیدار شدن از خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد؛ برخی از آنها:
1. آپنه خواب
آپنه خواب یا آپنه خواب، یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدت کوتاهی (اما چندین بار) در طول خواب می شود و هر توقف چند ثانیه طول می کشد. مطالعات انجام شده در سال 2018 نشان می دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می دهد. کاهش ناگهانی سطح اکسیژن خون می تواند فشار خون را افزایش دهد و سیستم قلبی عروقی را تحت فشار قرار دهد.
2. وحشت شبانه
کابوس ها و خواب های ناخوشایند باعث می شوند که با تپش قلب از خواب بیدار شوید. وحشت شبانه نوعی اختلال خواب است که در آن فرد با ترس از خواب بیدار می شود. این اختلال در کودکان خردسال بیشتر دیده می شود.
3. سرماخوردگی یا تب
هر گونه تغییر شدید در دمای بدن، مانند تب یا لرز، می تواند باعث تغییر در ضربان قلب شود. در چنین مواردی، بدن با تحریک فرآیندها، از جمله اتساع و انقباض رگ های خونی در پوست، برای تنظیم دما پاسخ می دهد. در چنین شرایطی ضربان قلب افزایش می یابد زیرا بدن برای حفظ دمای طبیعی خود (37 درجه سانتیگراد) باید بیشتر تلاش کند.