مشکل دندان قروچه را جدی بگیرید و آن را درمان کنید!

به طور کلی دندان قروچه یا دندان قروچه وضعیتی است که در آن فرد با وجود اینکه جویده نمی‌شود دندان‌های خود را به هم می‌ساید یا به هم فشار می‌دهد. دندان قروچه معمولا در هنگام خواب اتفاق می افتد، اما می تواند در ساعات بیداری نیز رخ دهد. در بیشتر موارد، فرد از دندان قروچه خود آگاه نیست. دندان قروچه مداوم می تواند باعث درد فک و مشکلات دندانی شود. زیرا فشار ناشی از دندان قروچه قطعا به عضلات فک، دندان ها و مفاصل فک آسیب می رساند.

به گزارش ریمنیو به نقل از جهان صنعت، در ادامه این مطلب به بررسی علت دندان قروچه در خواب، تشخیص آن و نحوه درمان دندان قروچه می پردازیم. همچنین تفاوت بین دندان قروچه هنگام خواب و دندان قروچه هنگام بیداری را توضیح می دهیم.

انواع و علائم دندان قروچه

همانطور که قبلا ذکر شد، دندان قروچه می تواند در بیداری یا خواب رخ دهد. به همین دلیل دندانپزشکان دندان قروچه را به دو گروه زیر تقسیم می کنند.

دندان قروچه در بیداری

دندان قروچه هنگام خواب

علائم دندان قروچه در هنگام خواب

دندان قروچه هنگام خواب نوعی اختلال خواب است و علائم آن عبارتند از:

درد صورت و گردن

درد و سفتی فک

شنیدن صداهایی مانند کلیک کردن، ترکیدن یا مالش هنگام حرکت فک

ظاهر یک سردرد مبهم و مبهم که از شقیقه ها شروع می شود

افزایش درد یا حساسیت دندان

برخورد با دندان های حساس، لق یا شکسته

فرسایش مینای دندان یا لایه های عمیق تر

دندان های شل یا لق

بیماران همچنین ممکن است گوش درد را تجربه کنند زیرا مفصل گیجگاهی فکی بسیار نزدیک به گوش است. اغلب افرادی که در خواب دندان قروچه می کنند نمی توانند احساس کنند که دندان قروچه یا قروچه می کنند و افرادی که در کنار آنها می خوابند می توانند صدا را بشنوند.

دندان قروچه در بیداری

دندان قروچه در بیداری با دندان قروچه در هنگام خواب متفاوت است زیرا این یک اختلال خواب نیست. بلکه یک عادت ناخودآگاه است که معمولاً به صورت فشردن دندان ها به هم به دلیل انقباض ماهیچه های اطراف فک ظاهر می شود.

دندان قروچه در هنگام بیداری اغلب باعث درد در اطراف فک، سردرد مبهم و سفتی فک می شود و ممکن است به اندازه دندان قروچه در خواب فرسوده نشود.

دندان قروچه در هنگام بیداری به طور غیرارادی رخ می دهد و افراد ممکن است متوجه شوند که در هنگام تمرکز یا استرس بیشتر مستعد آن هستند.

دندان قروچه در چه سنی اتفاق می افتد؟

دندان قروچه مختص سن نیست. این مشکل که عموماً بین 20 تا 40 سالگی در بزرگسالان رخ می دهد و با افزایش سن کاهش می یابد، در نوزادان و کودکان با رویش دندان های شیری از 3 سالگی بروز می کند و در بیشتر موارد تا سن 10 سالگی برطرف می شود. .

دندان قروچه در خواب نشانه چیست؟

علت دندان قروچه همیشه مشخص یا قابل شناسایی نیست. بنابراین برای بررسی علت دندان قروچه باید آن را به دو گروه دندان قروچه و دندان قروچه ثانویه تقسیم کرد. در زیر در مورد جزئیات هر یک صحبت خواهیم کرد.

دلیل ساییدن دندان های شیری

اساسا ساییدن دندان های شیری خود به خود اتفاق می افتد و ناشی از هیچ بیماری دیگری نیست. برخی از عوامل شناخته شده ای که در شکل گیری آن نقش دارند عبارتند از:

رویش دندان:

دندان قروچه در 40 درصد کودکان خردسال به دلیل رویش دندان های جدید شایع است. از آنجایی که دندان‌ها و فک‌ها در دوران کودکی به سرعت رشد می‌کنند، دندان قروچه در کودکان معمولاً بدون ایجاد آسیب دائمی خود به خود برطرف می‌شود.

دندان های نامنظم:

در برخی افراد، دندان قروچه ممکن است رخ دهد زیرا دندان ها در ارتفاع و فاصله منظمی قرار ندارند.

فشار:

یکی یکی از دلایل اصلی دندان قروچه در بزرگسالان و کودکان، چه در خواب و چه در بیداری، استرس است. بررسی سیستماتیک در سال 2020 نیز این مشکل را تایید کرد.

سیگار کشیدن، مصرف الکل و کافئین:

یک مطالعه در سال 2016 نشان داد افرادی که به طور منظم سیگار می کشند، الکل و قهوه می نوشند دو برابر بیشتر از دندان قروچه رنج می برند. بنابراین علت دندان قروچه در خواب ممکن است مصرف کافئین باشد.

علت دندان قروچه ثانویه

علت سنگ زنی ثانویه معمولاً یک بیماری یا وضعیت پزشکی است مانند:

مشکلات روحی و روانی:

اضطراب، افسردگی، وحشت شبانه و اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) با دندان قروچه مرتبط هستند. این رابطه ممکن است تا حدی به دلیل استرس ایجاد شده باشد.

بیماری های عصبی:

بیماری هانتینگتون، زوال عقل، صرع و بیماری پارکینسون می توانند باعث دندان قروچه شوند. زیرا باعث حرکت ناخودآگاه بدن در خواب یا بیداری می شوند.

بیماری های جسمی:

به گفته پزشکان، رفلاکس معده به مری (GERD) در ایجاد دندان قروچه موثر است.

مصرف داروها:

دندان قروچه را می توان یکی از عوارض جانبی مصرف برخی از داروهای ضد افسردگی و ضد روان پریشی دانست. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که بین استفاده از مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، مانند فلوکستین و سرترالین، و دندان قروچه وجود دارد.

آپنه خواب:

آپنه خواب وضعیتی است که باعث می شود فرآیند تنفس به طور موقت در طول خواب متوقف شود. این بیماری می تواند کیفیت خواب را کاهش دهد و باعث بیدار شدن مکرر شود. به همین دلیل، مانند سایر بیماری های خوب، یک عامل خطر برای دندان قروچه در نظر گرفته می شود.

علت دندان قروچه در خواب چیست؟

از میان تمامی عوامل ذکر شده، استرس مزمن، رفلاکس معده به مری، آپنه خواب و بیماری های عصبی تاثیر بیشتری در بروز دندان قروچه در خواب دارند. عوامل دیگر اغلب باعث دندان قروچه در هنگام بیدار شدن از خواب می شوند.

علت دندان قروچه کودکان در خواب

بنابراین با توجه به نکات ذکر شده، روند رشد دندان های شیری، نامنظم بودن دندان ها، استرس و اضطراب مفرط، بیش فعالی، وحشت های شبانه و آپنه خواب از علل دندان قروچه در کودکان است.