هیچ چیز بهتر از خوردن یخ تراشیده شده در یک روز گرم تابستان نیست. تکه های یخ کوچکی که در ته لیوان شما می چرخند، شما را خنک می کند و تشنگی شما را رفع می کند. مکیدن تکه های یخ در هنگام بیماری می تواند خشکی دهان را بدون ایجاد حالت تهوع تسکین دهد.
اما جویدن تکه های یخ سفت مستقیماً از فریزر چطور؟ آیا برای شما بد است؟ خوردن تکه های یخ ممکن است یکی از فعالیت های مورد علاقه سگ شما باشد، اما برای شما، می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد. پاگوفاژی نام یک اختلال پزشکی است که به خوردن اجباری یخ اشاره دارد. هوس خوردن یخ می تواند نشانه ای از سوء تغذیه یا اختلال در خوردن باشد و حتی ممکن است به کیفیت زندگی شما آسیب برساند. جویدن یخ همچنین می تواند منجر به مشکلات دندانی مانند از بین رفتن مینای دندان و پوسیدگی دندان شود.
شرایط مختلف می تواند باعث شود افراد یخ بخورند:
کم‌خونی فقر آهن
یخ خوردن اجباری اغلب با نوع رایج کم خونی به نام کم خونی فقر آهن همراه است. کم خونی زمانی رخ می دهد که گلبول های قرمز سالم کافی در خون خود نداشته باشید. وظیفه گلبول های قرمز این است که اکسیژن را به بافت های بدن شما برساند. اگر اکسیژن کافی به بافت های بدن وجود نداشته باشد، ممکن است احساس خستگی و تنگی نفس کنید. افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن، آهن کافی در خون خود ندارند. آهن برای ساخت گلبول های قرمز ضروری است. بدون آهن کافی، گلبول های قرمز نمی توانند اکسیژن را به درستی حمل کنند. برخی از محققان بر این باورند که جویدن یخ باعث می شود تا خون بیشتری در مغز افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن جریان یابد. خون بیشتر در مغز به معنای اکسیژن بیشتر در مغز است. از آنجایی که مغز به اکسیژن نیاز دارد، این افزایش اکسیژن می تواند منجر به افزایش هوشیاری و وضوح فکر شود.
یک مطالعه نشان داد که افراد کم خون پس از خوردن یخ به طور قابل توجهی بهتر عمل کردند، اما شرکت کنندگان غیر کم خون تحت تاثیر قرار نگرفتند.
پیکا
پیکا یک اختلال خوردن است که در آن افراد به طور اجباری یک یا چند ماده غیر خوراکی مانند یخ، خاک رس، کاغذ، خاکستر یا خاک می خورند. پاگوفاژی زیر مجموعه ای از پیکا است که شامل خوردن یخ، برف یا آب یخی است. افراد مبتلا به پیکا به دلیل یک اختلال فیزیکی مانند کم خونی مجبور به خوردن یخ نیستند. این یک اختلال روانی است. پیکا اغلب با سایر بیماری های روانپزشکی و ناتوانی های ذهنی رخ می دهد. ممکن است در دوران بارداری نیز رخ دهد.
علت تمایل به استفاده از یخ چگونه تشخیص داده می شود؟
اگر بیش از یک ماه است که هوس یخ می کنید، به پزشک مراجعه کنید. اگر باردار هستید، فوراً برای بررسی کم خونی به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین و مواد معدنی در دوران بارداری می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. به پزشک خود مراجعه کنید و علائم خود را شرح دهید و اینکه آیا هوس غیرعادی خارج از یخ دارید یا خیر. پزشک احتمالاً آزمایشاتی را برای بررسی کمبود آهن به شما می دهد.
آیا میل به یخ می تواند منجر به ایجاد سایر اختلالات شود؟
اگر به طور جدی هوس یخ دارید، ممکن است مجبور شوید خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنید بخورید. افراد مبتلا به پاگوفاژی می توانند چندین بشقاب یخ در روز بخورند.
مشکلات دندانی: دندان های شما با خوردن تکه های یخ نمی ریزند. با گذشت زمان، مینای دندان آسیب دیده و از بین می رود. مینای دندان قوی ترین قسمت دندان است. بیرونی ترین لایه هر دندان را تشکیل می دهد و از لایه های داخلی در برابر پوسیدگی و آسیب محافظت می کند. هنگامی که مینای دندان از بین می رود، دندان ها به مواد سرد و گرم بسیار حساس می شوند. خطر پوسیدگی نیز به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
عوارض ناشی از کم خونی: اگر کم خونی ناشی از فقر آهن درمان نشود، می تواند منجر به کم خونی جدی شود. این مشکل با عوارض زیادی مانند مشکلات قلبی، بزرگ شدن قلب و نارسایی قلبی و همچنین مشکلاتی که در دوران بارداری رخ می دهد مانند زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد، اختلالات رشد و رشد جسمانی در نوزادان و کودکان همراه است.
عوارض مربوط به پیکا: پیکا یک بیماری بسیار خطرناک است. می تواند منجر به عوارض مختلفی شود که بسیاری از آنها فوریت های پزشکی هستند. اگرچه یخ به خودی خود آسیب چندانی به بدن وارد نمی کند، اما سایر مواد غیر خوراکی و غیرعادی می توانند آسیب های جدی از جمله مشکلات روده ای مانند انسداد روده، پارگی روده، مسمومیت، عفونت و خفگی ایجاد کنند.
چگونه میل به استفاده از یخ را درمان کنیم؟
اگر هوس یخ دارید، ابتدا باید دلیل آن را بدانید. اگر کم خونی فقر آهن دارید، مصرف مکمل های آهن بلافاصله میل شما را به خوردن بستنی از بین می برد. اگر پیکا دارید، درمان ممکن است کمی پیچیده تر باشد. مشاوره درمانی ممکن است مفید باشد، به ویژه هنگامی که با داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب ترکیب شود. اگر درد فک یا دندان درد دارید، با دندانپزشک خود صحبت کنید تا بتواند به شما کمک کند از آسیب جدی به دندان ها و فک خود جلوگیری کنید.
راه حل
جویدن یخ اجباری می تواند منجر به عوارض مختلفی شود. همچنین می تواند بر زندگی شما در مدرسه، محل کار یا خانه تأثیر بگذارد. برای تعیین دلیل تمایل خود به مصرف یخ با کارشناسان مشورت کنید. یک آزمایش خون ساده می تواند به شما در یافتن علت و شروع درمان کمک کند.