فواید آب زرشک چیست؟ (+طرز تهیه آب زرشک برای کبد چرب)

اکنون در مورد خواص آن در هر منطقه بیشتر توضیح خواهم داد:

خواص زرشک برای کبد:

زرشک به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی، التهاب کبد را کاهش می دهد، از آسیب کبدی جلوگیری می کند و سم زدایی کبد را تسریع می کند.

فواید آب زرشک ناشتا:

مصرف آب زرشک با معده خالی باعث تحریک ترشح صفرا، دفع سموم و مواد زائد از کبد و بهبود هضم و جذب مواد مغذی می شود.

درمان مشکلات پوستی:

زرشک با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود برای درمان آکنه، التهاب، جوش و زخم های پوستی مناسب است.

درمان اسهال:

پکتین و فیبر موجود در زرشک به جذب بهتر آب و جلوگیری از اسهال کمک می کند.

کاهش قند خون:

زرشک حاوی ترکیباتی است که جذب قند و کربوهیدرات را در روده کاهش می دهد و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند.

پیشگیری از سرطان:

اثر آنتی اکسیدانی قوی زرشک رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کند که در پیشگیری از سرطان بسیار موثر است.

کاهش کلسترول:

فیبر و پکتین موجود در زرشک با کاهش جذب چربی و کلسترول از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری می کند.

کمک به کاهش وزن:

زرشک با کاهش اشتها و جلوگیری از جذب و ذخیره چربی به کاهش وزن و کاهش وزن کمک می کند.

درمان بیماری کبد چرب:

آنتی اکسیدان های زرشک با کاهش التهاب کبد از تجمع چربی در کبد جلوگیری کرده و در درمان بیماری کبد چرب مفید است.

درمان PCOS:

زرشک با تنظیم سطح هورمون های زنانه به درمان علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می کند.

درمان افسردگی:

ترکیبات زرشک دارای اثرات ضد افسردگی است و مصرف آن می تواند به تسکین علائم افسردگی کمک کند.

درمان عفونت:

زرشک به دلیل داشتن ویتامین C فراوان، خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.