درد تیرکشنده یا ضربان دار در قسمت پایین کمر چپ ممکن است شما را از ورزش و انجام فعالیت های روزانه باز دارد. خوشبختانه در بیشتر موارد علت این نوع درد فشار بیش از حد به عضلات یا رباط هاست که به مرور زمان بهبود می یابند. اما در برخی موارد، کمردرد یک طرفه، مانند در سمت چپ، ممکن است نشانه مشکل جدی تری باشد، مانند عفونت یا آسیبی که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در این مقاله به علل احتمالی کمردرد یک طرفه، زمان مراجعه به پزشک و اقداماتی که می توانید برای بهبودی خود انجام دهید، می پردازیم.
شایع ترین علت درد در سمت چپ و پایین کمر آسیب به ماهیچه ها، رباط ها و تاندون هایی است که ستون فقرات را پشتیبانی می کنند، مانند: سقوط، ضربه یا تصادف که باعث ضربه به کمر می شود. یک حرکت چرخشی ناگهانی، وضعیت نامناسب بدن و توزیع وزن نابرابر، مانند زمانی که یک کیف سنگین را روی یک شانه حمل می کنید.
علائمی که نشان می دهد کمردرد شما ناشی از کشیدگی عضلانی است شامل درد ضربان دار، گرفتگی یا اسپاسم است.
عفونت
عفونت ادراری درمان نشده می تواند منجر به عفونت پیشرفته مثانه یا عفونت کلیه چپ شود و باعث ایجاد درد مداوم در سمت چپ پایین کمر شود. بهترین راه برای پیشگیری از عفونت ادراری نوشیدن مایعات فراوان و ادرار کردن بعد از رابطه جنسی و درمان عفونت با آنتی بیوتیک های توصیه شده توسط پزشک است. اگر در سمت چپ کمر درد دارید و این درد با علائمی مانند سوزش سر دل، تب و لرز همراه است، باید در اسرع وقت برای درمان عفونت خود با پزشک مشورت کنید.
سنگ کلیه
سنگ های کلیه رسوبات نمکی هستند که در مجاری ادراری ایجاد می شوند و می توانند باعث درد شدید در ناحیه کمر و همچنین درد در شکم، کشاله ران و پایین دنده ها شوند. یکی دیگر از علائم شایع سنگ کلیه وجود خون در ادرار است. برخی از عوامل خطر اصلی برای سنگ کلیه عبارتند از ژنتیک، تغذیه، موقعیت جغرافیایی و سایر بیماری ها. سنگ های کوچک می توانند از طریق دستگاه ادراری عبور کنند و نیازی به درمان ندارند. با این حال، سنگ های بزرگتر احتمالاً به درمان هایی مانند سنگ شکنی یا جراحی نیاز دارند.
اندومتریوز
آندومتریوز وضعیتی است که در آن بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم در خارج از رحم رشد می کند. اندومتریوز می تواند باعث کمردرد شود که احتمالاً با دردهای شدید قاعدگی و درد در حین رابطه جنسی همراه است. اندومتریوز یک عارضه شایع است که می تواند منجر به عوارضی مانند ناباروری شود. استاندارد طلایی برای تشخیص آندومتریوز، جراحی لاپاراسکوپی است که در آن پزشک می تواند میزان گسترش بافت را ببیند.
شکستگی فشاری
فعالیت های بدنی تکراری مانند وزنه برداری یا ورزش هایی مانند تنیس و ژیمناستیک می تواند به ستون فقرات فشار وارد کند و به مرور زمان منجر به شکستگی های استرسی شود. ناحیه آسیب دیده اغلب هنگام لمس دردناک است و این درد می تواند آنقدر شدید باشد که به درمان های معمولی پاسخ نمی دهد. در بیشتر موارد شکستگی استرس، مشکل در عرض شش تا هشت هفته برطرف می شود. با این حال، تنها راه تشخیص صحیح، روش های پزشکی است.
بارداری
بیش از دو سوم زنان باردار از کمردرد رنج می برند که معمولاً به آن کمردرد می گویند. این درد عمیق و تیز است و در یک یا هر دو طرف کمر احساس می شود. هنگامی که جنین رشد می کند، به عضلات پشت فشار وارد می شود و این درد ممکن است به مرور زمان با رشد تدریجی جنین افزایش یابد. وزن جنین می تواند مرکز ثقل بدن را به سمت جلو هل دهد که بر عضلات مختلف پشت تاثیر می گذارد.
سندرم مفصل ساکروایلیاک
اختلال مفصل ساکروایلیاک یا ساکروایلیاک حرکت غیرطبیعی و التهاب مفصلی است که استخوان های خاجی را به پایین ستون فقرات متصل می کند. التهاب مفصل ساکروایلیاک چپ می‌تواند باعث درد مبهم در قسمت پایین کمر شود و اغلب با درد در باسن یا بالای ران چپ همراه است. این عارضه ممکن است مزمن یا نتیجه استرس موقت باشد. عوامل خطر برای سندرم مفصل ساکروایلیاک شامل بارداری، ناصافی پاها یا تصادف یا افتادن است.
فتق دیسک
دیسک ها بافت های ضربه گیر هستند که بین مهره های ستون فقرات قرار دارند. این دیسک ها ممکن است تحت فشار برآمده شوند و باعث فتق دیسک شوند. اکثر مردم علائم فتق دیسک را ندارند. با این حال، در برخی موارد، درد و بی حسی ممکن است در یک طرف کمر ایجاد شود و محل آن بستگی به محل قرارگیری دیسک دارد. در موارد نادر، دیسک پاره می شود و باعث درد شدید می شود که برای جلوگیری از آسیب دائمی عصبی نیاز به جراحی دارد. اگر درد شدیدی دارید که به پایین ساق پا می‌تابد یا اگر ناگهان پایتان ضعیف شد و در حرکات روده یا مثانه مشکل دارید، در اسرع وقت به اورژانس مراجعه کنید.