خطرات دود سیگار حتی برای افراد غیر سیگاری

قرار گرفتن در معرض و استنشاق دود دست‌دوم سیگار توسط افراد غیر سیگاری، سیگار کشیدن غیر ارادی یا سیگار کشیدن غیرفعال نامیده می شود. نیکوتین و مواد سمی همانطور که وارد بدن فرد سیگاری می شود وارد بدن او می شود. هر چه بیشتر دود دست دوم را استنشاق کنید، مواد شیمیایی مضر بیشتری وارد بدن شما می شود.

دود دست دوم که دود تنباکوی محیطی نیز نامیده می شود، ترکیبی از دو نوع دود ناشی از سوزاندن تنباکو است: دود اولیه: دود خارج شده توسط فرد سیگاری دود جانبی: دود خارج شده از فیلتر سیگار یا سوزاندن تنباکوی قلیان. این نوع دود دارای غلظت نیکوتین و مواد سرطان زا بیشتر از دود اصلی است.

چرا دود دست دوم مشکل ساز است؟

دود دست دوم حاوی همان مواد شیمیایی است که یک فرد سیگاری در آن تنفس می کند و هیچ سطحی از دود سیگار وجود ندارد که بتوان آن را بی ضرر دانست.

سیگار کشیدن غیرفعال باعث سرطان می شود

دود دست دوم سرطان زا است و حاوی بیش از 7000 ماده شیمیایی است که 70 مورد از آنها باعث سرطان می شود.

سیگار کشیدن غیرفعال حتی در افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند باعث سرطان ریه می شود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد دود سیگار می تواند باعث سرطان حنجره، نازوفارنکس (بخشی از گلو پشت بینی)، سینوس ها و سرطان سینه شود.

قرار گرفتن مادران و نوزادان در معرض دود سیگار ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان های دوران کودکی را افزایش دهد: لنفوم، سرطان خون و تومورهای مغزی.

دود دست دوم باعث بیماری های دیگر و مرگ می شود

دود دست دوم می تواند از راه های دیگر نیز مضر باشد. به عنوان مثال، استنشاق دود سیگار بر قلب و عروق خونی تأثیر می گذارد و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.

دود دست دوم و سلامت کودکان

کودکان خردسال بیش از دیگران در معرض دود سیگار هستند، شاید به این دلیل که نمی توانند از آن اجتناب کنند. بسیاری از این کودکان به دلیل سیگار کشیدن والدین یا سایر اعضای خانواده آسیب می بینند. تحقیقات نشان می دهد کودکانی که والدینشان سیگار می کشند: بیشتر مریض می شوند. آنها اغلب از عفونت های ریوی مانند ذات الریه و برونشیت رنج می برند. اکثر آنها سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس دارند. آنها بیشتر مستعد عفونت گوش هستند.

دود دست دوم می تواند باعث حملات آسم یا تشدید علائم آسم شود.

برخی از این مشکلات ممکن است کوچک به نظر برسند، اما می توانند به سرعت رشد کنند. وقتی کودک بیمار می شود، والدین باید برای بردن کودک به دکتر و خرید دارو وقت و هزینه کنند و علاوه بر همه اینها کودک بی قرار و ناخوش احوال می شود.

دود دست دوم سیگار در هر کودک خردسالی خطر مشکلات جدی سلامتی از جمله سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش می دهد.

دود دست دوم کجا پیدا می شود؟

شما باید مراقب قرار گرفتن در معرض دود دست دوم در محیط های زیر باشید:

در محل کار

محل کار یکی از منابع اصلی دود سیگار برای بزرگسالان است.

تنها راه جلوگیری از دود سیگار در محیط کار، ممنوعیت استعمال دخانیات در این مکان هاست. جداسازی محیط برای افراد سیگاری و غیر سیگاری، تهویه مطبوع و …. نمی تواند از قرار گرفتن در معرض دود دست دوم جلوگیری کند.

در مکان های عمومی

هرکسی می تواند در مکان های عمومی در معرض دود دست دوم قرار گیرد. رستوران ها، مراکز خرید، ایستگاه های اتوبوس و مترو، پارک ها و غیره. اگر شما و خانواده‌تان مغازه‌ها و رستوران‌هایی را انتخاب کنید که در آن سیگار کشیدن ممنوع است، به صاحبان مشاغل پیامی ارسال می‌کنید که می‌دانید دود سیگار برای سلامتی شما مضر است. و آنها را تشویق به ترک سیگار می کنید.

برخی از صاحبان مشاغل نگرانند که ممنوعیت سیگار کشیدن به کسب و کار آنها آسیب برساند. اما هیچ مدرکی در این مورد وجود ندارد.

در خانه

یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای سلامت خود و خانواده تان انجام دهید این است که سیگار را در خانه خود ممنوع کنید. همه اعضای خانواده تحت تأثیر دود سیگار قرار می گیرند، به ویژه کودکان در حال رشد که حساسیت بیشتری به سموم دارند. شما بیشتر روز خود را در خانه سپری می کنید و یک محیط عاری از دود برای کل خانواده شما مفید است.

در ماشین

ما احتمالاً در طول روز زمان زیادی را در داخل ماشین می گذرانیم و اگر شخصی داخل ماشین سیگار بکشد، سموم به سرعت در آنجا جمع می شوند، حتی اگر پنجره ها باز باشند و تهویه هوا روشن باشد. این وضعیت به خصوص برای کودکان واقعا خطرناک است.

به همین دلیل بهتر است سیگار کشیدن در ماشین و همچنین خانه را ممنوع کنید.

آیا مواد باقی مانده از دود سیگار روی دستگاه ها خطرناک است؟

تا به امروز، تحقیقات کمی در مورد این موضوع انجام شده است. اما مطالعات تاکنون نشان می دهد که ذرات حاصل از دود تنباکو می تواند مدت ها پس از دفع دود در گرد و غبار و روی سطوح باقی بماند. بر اساس یافته ها، این ذرات می توانند ماه ها باقی بمانند.

ذرات حاصل از دود تنباکو که بر روی سطوح می نشینند می توانند با سایر گازهای موجود در هوا ترکیب شده و ترکیبات سرطان زا تولید کنند. به عنوان مثال، یک مطالعه مواد سرطان زا بسیاری را در نمونه های گرد و غبار جمع آوری شده از خانه های افراد سیگاری پیدا کرد که باعث سرطان سینه می شوند. این مواد سمی که دود دست دوم نامیده می شود، می تواند به DNA سلول های انسان آسیب برساند و خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد.

علاوه بر این، دود سیگار به لباس افراد سیگاری می چسبد و به راحتی با آب و صابون پاک نمی شود. در نظر بگیرید که یک فرد سیگاری وقتی کودک را در آغوش می گیرد چقدر می تواند در معرض دود دست سوم قرار گیرد؟ اگر سیگار می کشید، حتماً قبل از در آغوش گرفتن نوزاد، لباس های خود را عوض کنید و دست ها و صورت خود را بشویید.

آیا قرار گرفتن در معرض دود سیگارهای الکترونیکی خطرناک است؟

سیگارهای ویپ یا الکترونیک در سال های اخیر بسیار محبوب شده اند و تحقیقات زیادی در مورد مضرات سیگار کشیدن غیرفعال این نوع سیگار انجام نشده است.

منبع: برنا