یک متاآنالیز جدید نشان می دهد که مداخلات سلامت روان می تواند علائم مرتبط با بیماری التهابی روده را بهبود بخشد.
نتایج به دست آمده از محققان کینگز کالج لندن نشان می دهد که بهبود علائم افسردگی و اضطراب در افراد مبتلا به بیماری التهابی روده به طور قابل توجهی از شدت این بیماری می کاهد.
به طور خاص، مداخلات سلامت روان در کاهش التهاب مرتبط با بیماری التهابی روده موفق‌تر بوده است.
داروهای ضد افسردگی و ورزش نیز به بهبود منجر شد، اما به میزان کمتر.
محققان سطوح دو نشانگر زیستی که معمولاً با التهاب در بیماری التهابی روده مرتبط هستند را دنبال کردند: کالپروتکتین و پروتئین واکنشی C (CRP).
ناتاشا سیتون، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: «افسردگی و اضطراب در افراد مبتلا به بیماری التهابی روده رایج است. 25 درصد افراد مبتلا به این بیماری از افسردگی بالینی و 32 درصد از اختلال اضطراب بالینی رنج می برند. با بیماری فعال و سطوح بالاتر التهاب، این نرخ ها به ترتیب به 39 و 58 درصد افزایش می یابد.
به گفته محققان، “چندین پیوند مکانیکی بین سلامت روان و التهاب روده وجود دارد، از جمله سیگنال دهی عصب واگ، نشانگرهای التهابی سیستمیک و میکروبیوم روده.”
سیتون توضیح داد: “ما می دانیم که مغز می تواند برخی از فعالیت های سیستم ایمنی و روده ما را تنظیم کند، بنابراین بهبود خلق و خو ممکن است با فعالیت مغزی مرتبط باشد که می تواند التهاب را کاهش دهد.”
وی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به بیماری التهابی روده می توانند با افزایش ورزش، رژیم غذایی بهتر و بهبود کیفیت خواب، سلامت جسمانی خود را بهتر مدیریت کنند، گفت: “سلامت روان بهتر برای یک سیستم ایمنی قوی ضروری است.”
سیتون خاطرنشان کرد: درمان‌های روان‌شناختی مانند تمرین‌های تمرکز حواس و استراتژی‌های مدیریت استرس به افراد این امکان را می‌دهد که بیماری التهابی روده خود را بهتر مدیریت کنند و منجر به بهبود سلامت جسمانی شوند.