خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند.
کبد بزرگترین غده بدن انسان است و وظیفه دفع سموم از بدن را بر عهده دارد. اگر کبد نتواند این سموم را از بدن دفع کند، تمام چربی ها و سموم در کبد جمع می شوند و باعث ایجاد کبد چرب می شوند.
خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل داشتن فیبر زیاد به هضم غذا کمک می کند. در نتیجه به راحتی توسط کبد از بدن دفع می شود. با خواص خرما بیشتر آشنا شوید.
یکی از بارزترین ویژگی های خرمالو مربوط به جگر است. امروزه بیشتر افراد به دلایلی مانند زمان نامناسب خواب شبانه، مصرف انواع روغن ها و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن، پرخوری و خوردن صبحانه عجولانه از کبد چرب شکایت دارند.
خرمالو یکی از میوه هایی است که منبع بالایی از فیبر است. این میوه به دلیل خاصیت ملینی که دارد برای افراد مبتلا به یبوست و مشکلات کبدی بسیار مفید است. خرمالو میوه ای آبدار است. بنابراین با مصرف آن می توانید به پاکسازی خودکار کبد خود کمک کنید. خرمالو تمام چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد دفع می کند.
خرمالو از 80 درصد آب تشکیل شده است. بنابراین منبع بسیار خوبی برای دفع چربی ها در کبد خواهد بود. این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین A از بیماری های کبدی و چاقی نوع 1 تا زمانی که در مصرف زیاده روی نشود جلوگیری می کند.
خواص خرمالو
اگر لثه های شما در فصل سرما خونریزی می کند، ممکن است به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و مصرف ویتامین C موجود در آن در تقویت سلامت لثه موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است.
این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشار خون بالا مبارزه می کند. علاوه بر این، پکتین موجود در خرما نقش مهمی در کاهش کلسترول خون دارد.
میوه خرمالو که حاوی ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم است، می تواند به هضم بهتر غذا، تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. شاید بد نباشد بدانید خرمالو معده را تقویت می کند، اسهال را برطرف می کند، سینه را نرم می کند، برای کم خونی مفید است و اشتها آور است.
طبع خرمالو گرم است و دانه میوه خرما که به شکل گرد کوبیده می شود سنگ کلیه و مثانه را از بین می برد.
خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین یکی از فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود.
خرمالو سکسکه را برطرف می کند و خونریزی را به میزان قابل توجهی متوقف می کند.
خرمالو تورم و التهاب بواسیر را کاهش می دهد و داروی موثری برای درمان حصبه و حصبه است. از جوشانده کاسبرگ ته گل و ساقه گل استفاده شود. خرما سرشار از ویتامین های A، B و C است.
ویتامین A موجود در خرما برای پوست خشک و شکننده، ناخن و مو مفید است.
طرز تهیه معجون مقوی با خرمالو
برای تهیه این معجون یک عدد خرما را با مقداری آبلیمو، مقداری ماست و عسل مخلوط کنید. این مخلوط را صبح ناشتا بنوشید تا انرژی زیادی وارد بدنتان شود.
چگونه برای کمردرد و مفاصل مسکن تهیه کنیم؟
هسته خرما له شده را با روغن منداب مخلوط کرده و در بطری ریخته و درب آن را محکم ببندید و به مدت یک ساعت در آب جوش بجوشانید. سپس می توان از این روغن برای درمان کمردرد، مفاصل و نقرس استفاده کرد، در حالی که پودر دانه بو داده شده با حرارت را می توان مانند قهوه دم کرده خورد.
منبع: همشهری آنلاین