لکه های سیاه روی موز سالم حاوی نوعی پروتئین است که به کاهش رشد تومور و سلول های سرطانی کمک می کند. موز حاوی مقدار زیادی فیبر است که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موز ظاهراً آسیب دیده و سیاه شده دارای خواص بیشتری نسبت به موز سالم و زرد است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، موز با خال های سیاه سرشار از پتاسیم است که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند تاثیر زیادی در پیشگیری از سکته و حملات قلبی داشته باشد.
موز میوه ای بسیار پر انرژی است. کربن و آب فراوان و سرشار از کالری است و پتاسیم موجود در آن قند خون را تنظیم می کند. موز در کاهش سوزش سر دل، سوزش سر دل و رفلاکس موثر است. پتاسیم بالای موجود در آن باعث افزایش سطح خون شده و حالت اسیدی معده را خنثی می کند.
موز به دلیل فیبر بالایی که دارد در فرآیند گوارش بسیار موثر است. همچنین عملکرد صحیح سیستم گوارش را تضمین می کند زیرا حاوی پکتین (یک کربوهیدرات محلول در آب موجود در برخی میوه های رسیده) است.