خواص بی نظیر ماش برای پوست مو! / باورتان می‌شود این دانه کوچک این همه خاصیت داشته باشد؟!

ماش بر خلاف جثه کوچکش می‌توانید تاثیرات بزرگ و معجزه آسایی بر روی پوست داشته باشد. این دانه دارای خواص فوق العاده‌‌ای است که برای تمامی بدن بسیار مفید است و تاثیر ویژه‌ای بر روی پوست و مو دارد.
ماش چیست؟ ماش با نام انگلیسی Mung Bean یکی از گیاهان بومی هند است. ماش گیاهی علفی یکساله با ریشه های صاف و ساقه های کرک دار، راست، نازک و منشعب به رنگ سبز روشن است. در ماش گل آذین خوشه ای شکل و گل های آن زرد لیمویی است. میوه ماش قهوه ای رنگ و دراز و باریک و دارای دانه های کروی کوچکی به رنگ خاکستری، سبز یا قهوه ای است. ماش سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B5، ویتامین B6، فولات، منگنز، منیزیم، آهن، پتاسیم، مس، روی، سلنیوم، فیبر، پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری مانند فنیل آلانین است. لوسین، ایزو لیزین، والین، لیزین و آرژنین است و به همین دلیل ماش خواص زیادی دارد. از ماش برای تهیه غذاهایی مانند آش ماش، ماش پلو، شله ماش، سوپ ماش و سالاد ماش استفاده می‌کنند.

میوه ماش قهوه ای رنگ و دراز و باریک و دارای دانه های کروی کوچکی به رنگ خاکستری، سبز یا قهوه ای است.

ماش سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B5، ویتامین B6، فولات، منگنز، منیزیم، آهن، پتاسیم، مس، روی، سلنیوم، فیبر، پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری مانند فنیل آلانین است. لوسین، ایزو لیزین، والین، لیزین و آرژنین است و به همین دلیل ماش خواص زیادی دارد.

خصوصیات ماش با پوست سرد و خشک است اما ماش پوست کنده متوسط ​​است. ادویه هایی مانند خردل، زنجبیل، سماق، دارچین، زیره، فلفل، دانه کفشه، میخک و روغن بادام شیرین برای پوره کردن خوب هستند. از خواص ماش در طب سنتی می توان به مواردی مانند تقویت بینایی و اعصاب، رفع یبوست (ماش پوست کنده)، درمان اسهال (مش با پوست)، رفع حرارت از صفرا و خون، تولید خون و رفع سرفه اشاره کرد.

در ادامه به بررسی برخی از خواص ماش می پردازیم..

خواص ماش سبز برای ریه

ماش حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند با خنثی کردن رادیکال های آزاد از رشد سلول های سرطانی ریه و معده جلوگیری کند.

خواص ماش سبز برای پوست

ماش خواص زیادی برای پوست دارد. در ادامه به بررسی برخی از خواص ماش برای پوست می پردازیم.

ماش سبز برای جوان سازی پوست

ماش حاوی مقادیر زیادی مس و آنتی اکسیدان است که چین و چروک های صورت و دور چشم را از بین می برد و به جوانسازی پوست کمک می کند.

ماش سبز یک لایه بردار برای پوست

یکی از خواص ماش لین است که یک لایه بردار طبیعی برای پوست است. مس موجود در ماش پوست را تمیز و لایه برداری می کند و آن را درخشان تر و شفاف تر می کند.

ماش سبز سم زدای پوست

جوانه ماش می تواند به عنوان سم زدایی پوست عمل کرده و سموم را از پوست پاک کند.

ماش ضد سرطان پوست

آنتی اکسیدان ها توانایی خنثی کردن و از بین بردن رادیکال های آزاد سرطان زا را دارند. ماش حاوی آنتی اکسیدان است و با خوردن آن می توان از سرطان پوست پیشگیری کرد. همچنین جوانه گندم می تواند از پوست در برابر رادیکال های آزاد و آسیب های خورشید محافظت کند.

ماش درمان آکنه

علت آکنه در واقع اختلالات پوستی ناشی از باکتری است. ماش دارای اسیدهای چرب است که برای درمان پوست مفید است و با از بین بردن باکتری ها آکنه را درمان می کند.

ماسک ماش برای پوست صورت

قبل از تهیه ماسک صورت ماش، ابتدا باید نصف فنجان ماش خام را آسیاب و پودر کنید و این پودر ماش را با آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. خمیر آماده شده را روی پوست صورت خود بمالید، ده دقیقه بگذارید روی صورت بماند تا خشک شود و پس از این مدت و خشک شدن ماسک صورت خود را با آب سرد بشویید.

خواص ماش برای مو

دانه ماش حاوی مواد معدنی مانند مس، منیزیم، کلسیم و آهن است که گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و اکسیژن رسانی به مو را افزایش می دهد و به این ترتیب ماش باعث افزایش رشد مو و تقویت مو می شود.

ماسک ماش برای مو

برای تهیه ماسک موی برلی ماش ابتدا باید نصف فنجان ماش خام را آسیاب و پودر کنید و پودر ماش به دست آمده را با مقداری چای سبز مخلوط کرده و خمیر کنید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری روغن بادام را به خمیر به دست آمده اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر یک دستی به دست آید. این خمیر را روی موها و پوست سر خود بمالید و خوب ماساژ دهید. اجازه دهید این خمیر به مدت 20 تا 30 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس موهایتان را با شامپو بشویید و با آب ولرم آبکشی کنید.