رازیانه یکی یکی از شناخته شده ترین و مهم ترین گیاهان دارویی در طب سنتی و اسلامی به شمار می رود. گیاه رازیانه که دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است در درمان بیماری های زنان تاثیر بسزایی دارد.
ترکیبات موجود در رازیانه شباهت زیادی به ترکیبات موجود در هورمون های زنانه دارد و به همین دلیل خواص این گیاه برای خانم ها بسیار مناسب است. رازیانه معمولاً در ساخت و تهیه داروها نیز استفاده می شود.
از نظر طب سنتی می توان طبیعت رازیانه را گرم و خشک توصیف کرد که دارای خواص بی شماری از جمله فعال سازی مغز است. گیاه رازیانه گیاهی معطر، علفی و دو ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. ساقه رازیانه آن دارای شیارهای موازی است. برگ های آن نخ مانند و بسیار نازک است.
پیشگیری از سرطان
دانه های رازیانه حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که در طب سنتی به کاهش خطر سرطان ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. بهتر است بدانید رادیکال های آزاد به سلول ها و DNA آسیب می رسانند. دانه های رازیانه همچنین به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند. زیرا سرشار از فیبر گیاهی است و به دفع سموم و مواد زائد از طریق روده کمک می کند.
رازیانه و کنترل اشتها
صد گرم گیاه رازیانه حدود سی کیلو کالری انرژی بدن را تامین می کند و می بینید که زیاد نیست. در واقع رازیانه یک سبزی کم کالری است و 90 درصد آن از آب تشکیل شده است. رازیانه احساس سیری طولانی مدتی را در بدن ایجاد می کند که از پرخوری و تنقلات جلوگیری می کند. این گیاه خاص سرشار از پتاسیم است و بنابراین یکی از سبزیجات ادرارآور است. اگر از احتباس آب رنج می برید، یعنی بدنتان نفخ کرده است، می توانید به این سبزی هم اعتماد کنید. زیرا آب اضافی جمع شده در بافت ها را از طریق ادرار از بدن خارج می کند.
گیاه ضد پیری
گیاهان دارویی خواص زیادی دارند اما رازیانه هیچ کدام از آنها را ندارد. تمام قسمت های این گیاه از جمله دانه ها، ساقه ها و برگ ها منبع ویتامین های B و C هستند که باعث تحریک سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند. در بسیاری از کشورها از این گیاه معطر برای تهیه لوازم آرایشی طبیعی استفاده می شود.
دانه های رازیانه سطح کلسترول خون را کاهش می دهند
تجمع و بیش از حد کلسترول در رگ های خونی و همچنین افزایش تولید کلسترول در کبد از عوامل اصلی بیماری هایی مانند فشار خون و حمله قلبی است. خوشبختانه، سطح کلسترول خون را می توان از طریق رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی و فیبر کنترل کرد. ترکیبات موجود در دانه های رازیانه احتمال تجمع کلسترول در دیواره رگ ها را کاهش می دهد و در نتیجه از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.
فرشته نجات برای زنان
رازیانه سرشار از ویتامین B9 است که برای زنان بسیار مهم است. ویتامین B9 نیز اسید فولیک نامیده می شود و بدن زنان معمولاً از کمبود این ویتامین رنج می برد. مصرف زیاد این ویتامین به ویژه در دوران بارداری برای جلوگیری از نقص مادرزادی در جنین ضروری است.
در برخی موارد، کم خونی در زنان تنها به دلیل کمبود آهن نیست، بلکه ممکن است کمبود ویتامین B9 با کم خونی آنها نیز مرتبط باشد. در نهایت باید بدانید که ویتامین B9 مانند سایر اعضای خانواده ویتامین B روی خلق و خوی ما تاثیر دارد. فقدان آن باعث بی حوصلگی و بد خلقی می شود. اگر می خواهید همیشه شاداب و سرحال باشید، رازیانه را کشف کنید.
مضرات رازیانه
– رازیانه چون تند است پس برای گرم مزاجان خوب نیست و این افراد باید آن را با دارچین بخورند.
– زیاده روی در مصرف رازیانه معده را ضعیف می کند و منجر به گرفتگی عضلات می شود.
منبع
آفتاب نیوز