میوه پاییزی که قاتل عفونت های ویروسی است!

نارنگی میوه پاییزی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با عفونت های ویروسی و کاهش هیستامین در بدن می شود.

کسی که می شنود سرما خورده اید، حتماً نوشیدن آب لیمو و پرتقال را به شما توصیه می کند. همه ما به اندازه کافی در مورد خواص این دو میوه می دانیم که سرمازدگی می کنند، اما آیا می دانستید که نارنگی رقیب جدی دو میوه دیگر است؟ بسیاری از مردم می گویند که نارنگی یک شربت خلط آور طبیعی در طب سنتی است. بله، همان شربت تلخی که می نوشید وقتی سرفه شما تشدید می شود و دلتان می خواهد هر چه زودتر سرفه را از بین ببرید.

در واقع، نارنگی یک خلط آور است و می تواند برای پاک کردن خلط گلو بسیار مفید باشد. البته در چنین مواقعی مصرف نارنگی شیرین توصیه می شود زیرا نارنگی ترش باعث سرفه می شود و نتیجه را در عکس ببینید.

این میوه خوش خوراک که تقریبا فقط درفصل پاییز مهمان ماست، دارای مقادیر بسیارزیادی ویتامین سی است که درست مثل همه میوه های دیگری که به شما توصیه کردیم، هم سیستم ایمنی را تقویت می کند، هم به مبارزه عفونت های ویروسی می آید و هم هیستامین بدن را کاهش می دهد.

نارنگی همچنین ادرارآور است و سرگیجه و حالت تهوعی را که اغلب در هنگام سرماخوردگی به سراغ ما می آید را از بین می برد. در واقع، اگر مانند بسیاری از افراد مبتلا به آنفولانزا هستید، چای نعنا و نارنگی را فراموش نکنید. این چای در کاهش علائم بسیاری از بیماری ها موثر است. حالا که با احترام بیشتری به نارنگی نگاه می کنید، لطفاً این میوه شاخص و خوشمزه پاییزی را فراموش نکنید.

منبع: برنا