این مکمل ها در پیشگیری از بیماری های خودایمنی موثرتر هستند

مکمل هایی که در تنظیم التهاب و دردهای مزمن موثر بوده و می توانند عوارض بیماری های خودایمنی را از بین ببرند در پیشگیری از این بیماری ها موثر بوده اند.

گزارش مهر پژوهشگران می خواهند به طور خاص دو مکمل را بررسی کنند. ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3.

مطالعه اخیر با بیش از 20000 شرکت‌کننده نشان داد که پس از یک آزمایش دو تا پنج ساله، مزایای ویتامین D در پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی محو شد، اما اثر اسیدهای چرب امگا 3 همچنان قوی بود.

در این مطالعه، 21592 شرکت‌کننده در تحقیق VITAL که برای تعیین اثرات ویتامین D و مکمل‌های امگا 3 بر سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی انجام شد، شرکت کردند. پس از قطع مکمل ها، شرکت کنندگان به مدت دو سال دیگر تحت نظر قرار گرفتند.

در میان جمعیت شرکت‌کننده، که شامل مردان بالای 55 سال و زنان بالای 55 سال بود، نویسندگان مطالعه 236 مورد تایید شده جدید بیماری خودایمنی را از زمان انتشار نتایج اولیه کارآزمایی، 65 مورد احتمالی و 42 مورد جدید در کارآزمایی تصادفی‌سازی شده 5.3 ساله شناسایی کردند. آنها آن را در سن 2 سالگی در طول پیگیری تشخیص دادند.

پس از یک دوره مشاهده دو ساله، 255 نفر به طور تصادفی برای دریافت ویتامین D یک بیماری خودایمنی تازه تایید شده داشتند، در مقایسه با 259 نفری که دارونما دریافت کردند.

234 مورد تایید شده بیماری خودایمنی در افرادی که مکمل های امگا 3 مصرف می کردند، در مقایسه با 280 مورد در افرادی که دارونما مصرف می کردند، وجود داشت.

نویسندگان این مطالعه می‌نویسند: «دو سال پس از پایان کارآزمایی، اثرات محافظتی 2000 واحد بین‌المللی ویتامین D در روز ناپدید شد، اما 1000 میلی‌گرم در روز اسیدهای چرب امگا 3 تأثیر پایداری در کاهش بروز بیماری‌های خودایمنی داشت.» .

بیماری های خودایمنی بیماری هایی هستند که با حمله سیستم ایمنی به بافت های سالم مشخص می شوند. این موارد شامل بیماری هایی مانند پسوریازیس، آرتریت پسوریاتیک، آرتریت روماتوئید، لوپوس، تیروئیدیت هاشیموتو، بیماری گریو، بیماری التهابی روده، بیماری سلیاک و دیابت نوع 1 می شود.

درمان این شرایط می‌تواند پرهزینه و زمان‌بر باشد و ویتامین D و مکمل‌های امگا ۳ مدت‌هاست که در معکوس کردن بیماری‌های خودایمنی مفید هستند.

طبق یک مطالعه اخیر، ویتامین D ممکن است ژن‌های دخیل در التهاب را تنظیم کند و بدن قادر به تولید اسیدهای چرب ضروری n-3 ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) که در مکمل‌های روغن ماهی یافت می‌شود، نیست.

آزمایش‌هایی که در دهه‌های 1980 و 1990 انجام شد، اثربخشی مکمل‌های روغن ماهی را در برابر التهاب و درد مرتبط با بیماری‌های خودایمنی نشان داد.

ویتامین D به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و توانایی تنظیم عملکردهای مختلف ایمنی مانند تنظیم سلول های B و T، توانایی کاهش التهاب را دارد و در حفظ یکپارچگی پوشش روده ایفای نقش می کند. سلامت روده ما نیز در مدیریت علائم بیماران خودایمنی حیاتی است.