سبز نعناع بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. یکی از مهمترین خواص نعناع خاصیت ضد تهوع آن است. از این گیاه برای کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین دردهای عضلانی و عفونت های تنفسی استفاده می شود. علاوه بر این، نعناع می تواند خنک کننده و ضد عفونی کننده دهان و تسکین دهنده عفونت های دهان و لثه باشد.
سبز نعناع بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. یکی از مهمترین خواص نعناع خاصیت ضد تهوع آن است. از این گیاه برای کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین دردهای عضلانی و عفونت های تنفسی استفاده می شود. علاوه بر این، نعناع می تواند خنک کننده و ضد عفونی کننده دهان و تسکین دهنده عفونت های دهان و لثه باشد.
نعناع گیاهی گرم و خشک با خواص دارویی فراوان است.
تازه، خشک، دم کرده، اسانس، دم کرده، پودر و غیره. را می توان به اشکال مختلف مصرف کرد. نعناع گیاهی بسیار معطر و با طراوت است که به طور گسترده در آشپزی، صنایع غذایی و آرایشی استفاده می شود. در اساطیر یونان، نعنا به عنوان گیاه مهمان نوازی شناخته می شود. نعناع که معمولاً در هند به عنوان پوندیا شناخته می شود، به طور گسترده در غذاهای خاورمیانه، هند، بریتانیا و آمریکا برای چای، نوشیدنی، چای، آب نبات، ژله، شربت، بستنی و غیره استفاده می شود. فرم به طور گسترده استفاده می شود.
برگ های نعناع حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در مقایسه با سایر گیاهان موجود است. روغن نعناع حاوی اسیدهای فنولیک، فیتوسترون، ساپونین ها، تری ترپن ها، فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها، آنتوسیانین ها و غیره است که به طور گسترده برای مصارف مختلف استفاده می شود. شامل می شود. مهمترین ویژگی چای نعناع تاثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش مانند درد معده، درد روده، نفخ، دل درد، حالت تهوع و اسهال است، همچنین از این دمنوش لاغری برای رفع بوی بد دهان و پیشگیری از بیماری های لثه استفاده می شود.
درمان آسم:
نعناع خاصیت آرامش بخشی دارد و برای بیماران آسم بسیار مفید است زیرا باعث احتقان در مجاری بینی می شود.
به فرآیند گوارش کمک می کند:
نعناع علاوه بر آرامش بخش، خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی نیز دارد. از التهاب معده جلوگیری می کند و فرآیند گوارش را تقویت می کند. زیرا مصرف نعناع غدد بزاقی را فعال می کند و تولید کافی آنزیم های گوارشی را تضمین می کند.
کاهش و درمان اختلالات تنفسی:
نعناع فلفلی به عنوان چای یا جویدن برای رفع احتقان در گلو، بینی، برونشیت و ریه ها استفاده می شود. همچنین به تسکین بینی، گلو و مجاری تنفسی و جلوگیری از یک بیماری طولانی مدت که اغلب با آسم یا سرماخوردگی شروع می شود، کمک می کند.
پیشگیری از آلرژی:
روغن های حاوی نعناع به طور گسترده ای شناخته شده اند که در برابر انتشار برخی مواد شیمیایی در بدن مقاومت می کنند که همچنین باعث آلرژی های فصلی و تب یونجه می شوند. برای جلوگیری از آلرژی، بهتر است نعناع را به صورت خام یا به صورت چای و دم کرده مصرف کنید.
تقویت کبد:
نعناع فلفلی گیاهی بسیار مفید است که به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری و خواصی مانند آرامش بخش و آرامش بخش، قدرت کبد را افزایش می دهد و به درمان کبد چرب کمک می کند.
بهداشت دهان و دندان:
نعناع یک خوشبوکننده برای سیستم تنفسی است، از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند و همچنین باعث تمیزی زبان و لثه می شود. به همین دلیل نعنا یکی از مواد مهمی است که در خمیردندان و دهانشویه استفاده می شود.
جلوگیری از از دست دادن حافظه:
نعناع فلفلی به عنوان یک محرک موثر شناخته شده است که حفظ حافظه طولانی مدت و هوشیاری مشخص را افزایش می دهد و افرادی که به طور منظم از نعناع فلفلی استفاده می کنند بسیار هوشیار و باهوش هستند.
ویژگی های نعناع برای پوست سالم:
نعناع خاصیت ضد خارش و ضد عفونی کنندگی دارد و پاکسازی کامل پوست شما را تضمین می کند. همچنین نعناع فلفلی به پیشگیری و درمان عفونت های پوستی کمک می کند و در درمان و تسکین زخم های ناشی از نیش حشرات مانند پشه و زنبور عسل موثر است.
منبع: سایت تفریحی روزانه