نتایج تحقیقات فعلی نشان می دهد که خواب کمتر REM با خطر زوال عقل مرتبط است. خواب با حرکت سریع چشم (REM)، مرحله مرتبط با رویا دیدن و تثبیت حافظه.
در طول خواب، مغز بین فازهای خواب عمیق و سپس به فازهای خواب کم عمق تغییر می کند. در این مرحله، خواه این رویاها را به خاطر بیاوریم یا نه، تمایل به خواب دیدن داریم.
در طول خواب REM، چشمان ما به سرعت از یک طرف به سمت دیگر حرکت می کنند، فعالیت مغز افزایش می یابد و ضربان قلب ما تند می شود.
دکتر دکتر، سرپرست تیم تحقیق، گفت: «اختلالات خواب در زوال عقل رایج است، اما اطلاعات کمی در مورد مراحل مختلف خواب و اینکه آیا آنها در خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارند یا خیر، شناخته شده است. پاس متیو پی.
ما می‌خواستیم بفهمیم کدام مراحل خواب ممکن است با زوال عقل مرتبط باشد، و در حالی که ارتباطی با خواب عمیق پیدا نکردیم، اما ارتباطی با خواب REM پیدا کردیم.
مطالعه حاضر شامل 321 فرد با میانگین سنی 67 سال بود که به مدت 12 سال تحت نظر قرار گرفتند.
به گزارش ایسنا و به نقل از هلث، نتایج نشان داد افرادی که در نهایت به زوال عقل مبتلا شدند، زمان کمتری را در خواب عمیق سپری کردند. به ازای هر 1 درصد کاهش در خواب REM، خطر زوال عقل 9 درصد افزایش می یابد.
در این مطالعه میانگین خواب REM در افراد بدون زوال عقل 20 درصد و در افراد مبتلا به زوال عقل 17 درصد بود.
دکتر می گوید: «نتایج ما نشان می دهد که خواب REM پیش بینی کننده زوال عقل است. گذرنامه. قدم بعدی این است که بفهمیم چرا خواب REM کمتر پیش بینی کننده خطر زوال عقل است.
با روشن کردن نقش خواب در ایجاد زوال عقل، امید این است که در نهایت مداخلات ممکن برای به تاخیر انداختن یا حتی پیشگیری از زوال عقل شناسایی شود.
محققان دریافتند که سایر مراحل خواب با زوال عقل ارتباطی ندارد.
نتایج این تحقیق در Neurology منتشر شد.