گزنه یکی از گیاهان پر کاربرد در طب سنتی است که به دلیل ویتامین‌ها و املاحی که دارد بسیار محبوب است. گزنه گیاهی علفی است که در تابستان به طول 1 تا 2 متر از زمین می رسد و در زمستان می میرد. در ادامه بیشتر با خواش شگفت انگیز این گیاه آشنا می شوید.
برگ های گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و نه تنها حاوی آهن است، بلکه حاوی ویتامین A، ویتامین C، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و همچنین آنتی اکسیدان است که اغلب در دوران بارداری استفاده می شود و کمبود آهن در این دوران را جبران می کند.
از برگ های گزنه می توان به عنوان یک غذای قوی برای جبران کم خونی استفاده کرد.
برگ های گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.گزنه نه تنها حاوی آهن است، بلکه حاوی ویتامین A، ویتامین C، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و آنتی اکسیدان است که اغلب در دوران بارداری استفاده می شود و کمبود آهن را در این دوران جبران می کند.
منبع: مهر آنلاین