بر اساس اعلام اداره آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر عضو بدن متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن قند خون را تنظیم می کند و مسئول کنترل وزن و سلامت قلب است. شش رفتار نامناسب مرتبط با بدن باعث میشود که فرآیندهایی که متابولیسم بدن را کند میکنند نادیده گرفته شوند، که باعث افزایش افزایش وزن و برخی مشکلات سلامتی میشود.
