خواص معجزه آسایی دارچین را از اینجا بخوانید.
دارچین از پوست درختی به نام دارچین به دست میآید و نه تنها به عنوان یک ادویه معمولی شناخته میشود، بلکه در طب سنتی نیز کاربردهای متعددی دارد. این ادویه میتواند در افزایش بینایی، افزایش نشاط و کمک به درمان سینوزیت موثر باشد.
دارچین به صورت مکمل یا در ترکیب با چای و عصارهها مصرف میشود. اگرچه تاکنون طب مدرن این ادویه را به عنوان یک درمان رسمی برای بیماریها تایید نکرده است، اما تحقیقات مختلف نشان دادهاند که دارچین دارای فواید متعددی است.
1. کاهش قند خون
چندین مطالعه روی انسان و حیوان بالغ نشان داده است که دارچین می تواند سطح قند خون بالا را کاهش دهد. البته مکانیسم و مدت زمان اثر دارچین بر قند خون به طور کامل مشخص نیست.
2. متابولیسم بدن را افزایش دهید
اسانس دارچین به نام سینامالدهید، به سلولهای چربی بدن اثر میکند و آنها را تحریک میکند تا برای تولید انرژی بیشتری سوزنده شوند. به عبارت دیگر، اگر به کاهش وزن علاقه دارید، ممکن است دارچین را به رژیم غذاییتان افزوده کنید.
3. مناسب برای پوست
از دارچین در بیشتر ماسک های پوست استفاده می شود. این ادویه با جوش و قرمزی صورت مبارزه می کند. علاوه بر این، دارچین تولید کلاژن در پوست را تحریک می کند و شما را جوان تر نشان می دهد.
4. در درمان سرطان موثر است
تحقیقات آزمایشگاهی نشان میدهد که دارچین قادر به مهار رشد سلولهای سرطانی است و حتی ممکن است این سلولها را نابود کند.
5. فشار خون پایین
تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه دارچین به مدت سه ماه می تواند فشار خون سیستولیک (بالا) را حداقل تا پنج برابر کاهش دهد.
6. مراقبت از مغز
دارچین از تجمع پروتئین ها در مغز که یکی از علائم بیماری آلزایمر است، جلوگیری می کند.
7. کاهش التهاب
در بررسی حداقل ۱۱۵ نوع غذا، دارچین به عنوان اولین گزینه در مبارزه با التهاب درجه اول قرار گرفت؛ بنابراین، با توجه به اینکه با پیشرفت سن ممکن است به بیماریهای التهابی مانند التهاب مفصلی دچار شوید، بهتر است این ادویه را در رژیم غذاییتان در نظر بگیرید.
علاوه بر این، دارچین دارای فواید دیگری نیز است، از جمله کاهش کلسترول بد، مبارزه با باکتریها، و تسکین عفونتها و نامنظمی پریود در زنان.