اخبار را برای من بخوانید.

این پزشک جوان چینی تنها در 5 روز توانست 5 کیلوگرم را از دست بدهد و سپس در مسابقه حرفه ای بدن سازی پیروز شود.

وو تیان ژنرال ، یک جراح 5 ساله در بیمارستان ژونگان از دانشگاه ووهان ، وزن 1.5 متر وزن داشت و وزن آن 1.5 کیلوگرم بود ، اما توانست در 2 روز 2 کیلوگرم از دست بدهد و در رقابت بدن سازی پیروز شود. او می گوید که وی در 7 روز با تمرینات سخت و همراه با رژیم غذایی محاسبه شده و جاه طلبی شخصی توانست این کاهش وزن را انجام دهد.

جراح جوان ، که معمولاً با انجام بای پس معده به کاهش وزن بیماران چاق خود کمک می کند ، می دانست که برای جلوگیری از سلامتی جدی ، باید چند کیلوگرم وزن از دست بدهد. پس از آزمایشات بهداشتی ، وی فهمید که کبد وی چرب شده است ، بنابراین او خود را در چالش سالن های بدنسازی قرار داد تا در مدت زمان کوتاهی وزن خود را کاهش دهد.

در ابتدای چالش ، او روزانه 4 ساعت ورزش می کرد و کارهای روزمره خود را انجام می داد ، از جمله دو عمل جراحی در هفته و دو روز مراجعه به بیمارستان ، تحقیق و مشاوره روزانه. در این میان ، او هر شب دوش می گرفت تا گردش خون خود را بهبود ببخشد.

پس از مدت کوتاهی ، تیان ژنرال ورزش خود را به 4 ساعت در روز افزایش داد و پایان روز نه تنها 5 کیلوگرم را از دست داد ، بلکه در مسابقات بدن سازی و تناسب اندام جهانی لیتوانی نیز به دست آورد.

اگرچه تیان ژن از رژیم غذایی خود صحبت نمی کرد ، اما وی گفت که تمرینات وی نسبت به ورشکستگی حرفه ای شدت بیشتری دارد.

او می گوید امیدوار است که برای کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند ، نمونه خوبی باشد. با این حال ، او از این نوع کاهش وزن پشتیبانی نمی کند ، که در دوره کم با شدت زیاد و مصرف مواد غذایی بسیار کم انجام می شود.

اخبار مرتبط

ارسال به دیگران :

آخرین اخبار

همکاران ما