بررسی فواید شگفت انگیز روغن سبوس برنج! / درمان و محافظت از پوست با این روغن گیاهی!

در تهیه روغن سبوس برنج از پوسته داخلی برنج استخراج می شود که توانایی نفوذ به عمق پوست و مو را دارد و می تواند مو و پوست شما را مرطوب و تغذیه کند.

روغن سبوس برنج (به انگلیسی: Rice bran oil) روغنی است که از پوسته داخلی برنج به دست می آید که هم برای پخت و پز و هم برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است، خاصیت مرطوب کنندگی و جوان کنندگی دارد. قرن هاست که روغن سبوس برنج در ژاپن برای زیبایی پوست صورت و جلوگیری از پیری استفاده می شود.

می‌توانید از شکل خوراکی روغن سبوس برنج که طعم کمی آجیلی دارد و بی‌بو است، در سس‌های سالاد استفاده کنید. دارای خواص درمانی و تقویت کننده پوست است. لازم به ذکر است که ارزش غذایی و محتوای کالری روغن سبوس برنج 884 کالری است.
روغن سبوس برنج خاصیت مرطوب کنندگی دارد و به راحتی توسط پوست و مو جذب می شود. به همین دلیل برای آبرسانی پوست و مو به خصوص بعد از حمام بسیار مناسب است و می تواند جایگزینی طبیعی برای لوسیون بدن شما باشد.

رقیق بودن این روغن استفاده از آن را به عنوان روغن حامل اسانس های گیاهی ، پایه اسکراب و روغن ماساژ را آسان می کند.

خواص روغن سبوس برنج برای پوست و مو

روغن سبوس برنج خاصیت نرم کنندگی عالی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین B، ویتامین A و ویتامین E است.

روغن سبوس برنج پوست را مرطوب و محافظت می کند و یکی از بهترین گزینه ها برای درمان پوست های خشک و آسیب دیده است.

ارزیانول موجود در این روغن دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی تری نسبت به ویتامین E است که با اثرات مضر رادیکال های آزاد بر روی پوست و مو مبارزه می کند.

روغن سبوس برنج سرشار از ویتامین E

ویتامین E طبیعی موجود در روغن سبوس برنج یک آنتی اکسیدان قوی است. روغن سبوس برنج حاوی 2 شکل ویتامین E به نام های توکوفرول و توکوترینولز است که آن را در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد قوی تر می کند.

این روغن که حاوی ویتامین های A و B و همچنین ویتامین E است و ترکیب این سه ویتامین در برنامه روزانه مراقبت از پوست شما، با کاهش چین و چروک پوست، پوستی صاف و یکدست را فراهم می کند و به عنوان سد دفاعی برای پوست شما در برابر سرما عمل می کند و به پوست اجازه می دهد رطوبت طبیعی خود را حفظ کند، از التهاب و خارش پوست در مواجهه با هوای سرد جلوگیری می کند.

روغن سبوس برنج سرشار از اسیدهای چرب

با مصرف روغن سبوس برنج، ترکیب بسیار مفیدی از اسیدهای چرب را برای پوست و موهای خود فراهم می کنید. این ترکیب مختلف شامل موارد زیر است:

۰.۶ درصد اسید مریستیک

۲۱.۵ درصد اسید پالمیتیک

۲.۹ درصد اسید استریک

۳۸.۴ درصد امگا ۹

۳۴.۴ درصد امگا ۶

۲.۲ درصد امگا ۳

مقدار اسکالان بالا در روغن سبوس برنج

اسکالان ماده ای است که 12 درصد چربی بدن انسان را تشکیل می دهد، در سبوم طبیعی پوست یافت می شود، رطوبت طبیعی پوست را حفظ می کند و از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. اسکالان در کبد تولید می شود اما پس از 30 سالگی تولید آن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و در نتیجه پوست شروع به خشک شدن می کند. اسکالان موجود در سبوس برنج به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می کند و لکه های تیره مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد.

آنتی اکسیدان های قوی در روغن سبوس برنج

روغن سبوس برنج حاوی 3 آنتی اکسیدان بسیار قوی توکوفرول ، تکتوریول و ارزیانول است و از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد و پیری زودرس محافظت می کند و پوست خسته و بی حال شما را تمیز و روشن می کند.

کوآنزیم Q۱۰ در روغن سبوس برنج

کوآنزیم Q10 به طور طبیعی در بدن تولید می شود، اما تولید آن پس از 30 سالگی یا به دلیل استرس کاهش می یابد. کوآنزیم Q10 در تولید انرژی درون سلولی بسیار مهم است و نقش آنتی اکسیدانی دارد.

کاهش این آنزیم در بدن باعث کاهش توانایی سلول در ترمیم و تحمل استرس محیطی می شود که ارتباط مستقیمی با روند پیری دارد.

وجود آنزیم Q10 در روغن سبوس برنج باعث افزایش تولید طبیعی کلاژن و الاستین در بدن شده و از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. از آنجایی که این کوآنزیم از نظر مولکولی بسیار کوچک است، به راحتی می تواند به پوست و سلول های پوست نفوذ کند، بنابراین استفاده موضعی از آن تاثیر بسیار خوبی در بهبود کیفیت پوست دارد.

خاصیت ضد التهابی روغن سبوس برنج

روغن سبوس برنج دارای خواص ضد التهابی برای پوست است و پوست را تسکین می دهد و قرمزی و تورم را کاهش می دهد.

بهترین روغن بدون حساسیت جایگزین لانولین

لانولین روغنی موم مانند است که از پشم گوسفند به دست می آید و اثر مرطوب کنندگی بسیار قوی دارد، زبری و خشکی پوست را از بین می برد، از ترک خوردن پوست جلوگیری می کند، نوک سینه ها یا پاشنه های ترک خورده را درمان می کند، اما کسانی که پوست حساس دارند نمی توانند از این روغن استفاده کنند و به آن واکنش آلرژیک دارند. خواص روغن سبوس برنج شباهت زیادی به لانولین دارد اما به دلیل رقیق بودن و سبکی آن هیچ واکنش آلرژیکی ایجاد نمی کند و بهترین انتخاب برای پوست های حساس است.

نفوذ پذیری عمقی روغن سبوس برنج

روغن سبوس برنج به راحتی جذب پوست می شود و می تواند به اعماق پوست نفوذ کند که در برخی موارد جایگزین مناسبی برای روغن آرگان محسوب می شود.

مناسب برای پوست های چرب

از آنجایی که این روغن نفوذ پذیری بالایی دارد، پوست را چرب نمی کند اما اثر مرطوب کنندگی آن بسیار بالاست، بنابراین اگر پوستی چرب اما کم آب دارید، گزینه بسیار مناسبی برای شماست، این روغن علاوه بر تغذیه پوست مانع از تولید روغن اضافه در سطح پوست می شود.

از طرفی دیگر لازم نیست نگران ایجاد آکنه و جوش روی پوست باشید، زیرا منافذ پوست را مسدود نمی کند.

مناسب برای پوست های خیلی خشک

روغن سبوس برنج با نفوذ به لایه عمیق پوست خشک می تواند پوست شما را از داخل جوان کند و در عین حال یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند و به پوست اجازه می دهد رطوبت طبیعی خود را حفظ کند. خواص ضد التهابی و ضد قرمزی این روغن پوست شما را تسکین می دهد و خشکی ترک های پوستی شما را ترمیم می کند.

تونر برای پوست خشک

می توانید از روغن سبوس گندم به عنوان تونر استفاده کنید. به خصوص اگر پوست خشکی دارید، می توانید چند قطره از این روغن را روی پنبه چکانده و بدون تشدید خشکی پوست، آرایش و آلودگی روی پوست را پاک کنید.

اثر ضد آفتاب

روغن سبوس برنج دارای اثر ضد آفتاب است و می تواند لایه ای روی پوست ایجاد کند که از آسیب اشعه ماوراء بنفش به پوست و مو جلوگیری می کند.

اشعه ماوراء بنفش باعث اکسیداسیون در مو می شود که می تواند منجر به خشک شدن و آسیب به مو شود. اگر قرار است برای مدت طولانی زیر نور خورشید باشید، بهتر است موهایتان را با مقداری روغن سبوس برنج چرب کنید.

روغن سبوس برنج به ساقه مو نفوذ می کند و یک لایه محافظ روی موهای شما ایجاد می کند و همچنین آسیب را ترمیم می کند.

خواص نرم کنندگی مو روغن سبوس برنج

اسیدهای چرب این روغن به راحتی به ریشه مو نفوذ کرده و ریشه های آسیب دیده و خشک مو را ترمیم می کند. استفاده منظم از این روغن روی موها یک بار در هفته اثر نرم کنندگی فوق العاده ای دارد.

ویتامین E موجود در آن از موهای شما در برابر آسیب های حرارتی محافظت می کند و با مرطوب کردن عمیق مو از برق دار شدن موها جلوگیری می کند.

تسکین درماتیت تماسی و اگزما و پسوریازیس

روغن سبوس برنج دارای خواص ضد التهابی است و استفاده موضعی از آن برای پوست ملتهب مفید است و درد شما را تسکین می دهد، به خصوص اگر آکنه روی پوست شما ناشی از درماتیت تماسی باشد.

خاصیت نرم کنندگی و ترمیم کنندگی این روغن به آن اجازه می دهد تا در ترک های ناشی از اگزما نفوذ کند و با مرطوب کردن و ترمیم عمیق پوست از تحریک بیشتر پوست جلوگیری کند.

خاصیت مرطوب کنندگی این روغن علائم پسوریازیس را کاهش می دهد.

گردش خون را تحریک کرده و پوست را روشن می کند

از آنجایی که روغن سبوس برنج حاوی اسید فیتیک است که گردش خون را در پوست تسریع می‌کند و رشد سلولی را افزایش می‌دهد، می‌تواند از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری کند، رنگ کدر پوست شما را از بین ببرد و پوستی روشن‌تر و روشن‌تر داشته باشید.

حلقه های سیاه زیر چشم را کاهش دهید

استرول گیاهی موجود در این روغن دارای خواص استروئیدی طبیعی است و می تواند سیاهی دور چشم و پف زیر چشم را درمان کند. استفاده از این روغن دور چشم باعث می شود که سیاهی دور چشم به مرور زمان از بین برود.

درمان ترک پاشنه پا با روغن سبوس برنج

ترکیب اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج یک درمان بسیار موثر برای پوست های خشک به ویژه برای پاشنه های ترک خورده است. روغن سبوس برنج به عمق پوست نفوذ می کند، پاشنه پا را مرطوب می کند و باعث می شود ترک ها سریعتر بسته شوند.

روغن سبوس برنج به عنوان مرطوب کننده دست

دست ها اغلب بیش از سایر قسمت های بدن در معرض شستشو و مواد شوینده قرار دارند، بنابراین برای مراقبت از پوست دست ها به مرطوب کننده های قوی تری نیاز دارید که ماندگاری بیشتری روی پوست دارند. روغن سبوس برنج یک مرطوب کننده غنی است که به طور کامل جذب پوست دست می شود و پوست دست را نرم و لطیف می کند و می تواند بهترین جایگزین طبیعی برای کرم ها و لوسیون های دست باشد.

روغن سبوس برنج علاوه بر آبرسانی عمیق به پوست دست ها، از ایجاد یا تشدید لکه های پشت دست به دلیل آفتاب و افزایش سن نیز جلوگیری می کند. این روغن که به سرعت جذب می شود و ماندگاری بالایی دارد، بلافاصله پس از استفاده می تواند به راحتی به سراغ کارهای روزانه شما برود.

درمان خارش پوست سر

خواص مرطوب کنندگی قوی روغن سبوس برنج حتی می تواند خارش ناشی از خشکی پوست سر را درمان کند. می توانید هر روز از این روغن برای پوست سر خود استفاده کنید تا زمانی که خشکی پوست سر بهبود یابد.

تقویت مو با روغن سبوس برنج

روغن سبوس برنج سرشار از کربوهیدرات اینوزیتول است که به عنوان تقویت کننده مو شناخته می شود. اینوزیتول فولیکول های مو را ضخیم می کند و با تغذیه فولیکول های مو رشد مو را تسریع می کند. اگر می خواهید از حداکثر خواص روغن برنج برای تقویت موهای خود بهره ببرید، می توانید از شکل خوراکی آن در رژیم غذایی خود بهره مند شوید.

منبع: بیتوته