به گزارش سیبیاس نیوز، کارشناسان سلامت میگویند: میکروبیوم روده (مجموعهای از باکتریها، قارچها، انگلها و ویروسها در بدن) تأثیر بسزایی بر سلامت پوست دارد، از اثربخشی آن در درمان برخی بیماریهای جسمی گرفته تا کمک به بهبود زخمها.
یک متخصص در مرکز سلامت پوست شیکاگو می گوید: “در سال های اخیر متوجه شده ایم که ارتباط بین سلامت روده و پوست بسیار قوی تر از آن چیزی است که قبلا فکر می کردیم.”
وی تاکید کرد در حالی که میکروبیوم روده به تریلیون ها باکتری، ویروس و قارچی که در روده زندگی می کنند اشاره دارد، پوست ما نیز میکروبیوم خاص خود را دارد که از ما محافظت می کند. پوست بزرگترین عضو بدن انسان و در واقع مهمترین سد محافظ در برابر تأثیرات خارجی است. ما باید تعادل این دو را حفظ کنیم تا رابطه آنها به درستی برقرار و تنظیم شود.
کارشناسان می گویند: میکروبیوم موجود در پوست و روده نقش مهمی در حفظ سلامتی و تحت کنترل نگه داشتن سیستم ایمنی بدن ما دارد. هنگامی که سیستم ایمنی تحت کنترل نیست، لحظه ویرانگر فرا می رسد و بدن واکنش التهابی نشان می دهد، که نشانه ای از عدم تعادل بدن است.
بر اساس نتایج یک مطالعه در سال 2021، میکروبیوم نقش مهمی در شرایط مختلف پوست از آکنه گرفته تا شوره سر و سرطان دارد.
میکروبیوم یک تنظیم کننده مهم سیستم ایمنی است و ارتباط با بافت ها و اندام ها را از طریق هموستاز (فرایند جلوگیری از از دست دادن خون) حفظ می کند. هنگامی که تعادل سالم پوست یا میکروبیوم روده مختل می شود، عدم تعادلی به نام “دیسبیوز” رخ می دهد که می تواند پاسخ های ایمنی را تغییر دهد و منجر به بیماری های پوستی مانند اگزما شود که شایع ترین شکل آن “درماتیت آتوپیک” نامیده می شود.
متخصصان می گویند، “ما هنوز در حال مطالعه فرآیند بدتر شدن اگزما در هنگام ابتلا به دیس بیوز روده یا نشت در روده هستیم.” البته، شرایط التهابی دیگری نیز وجود دارد.
خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای حمایت از سلامت روده و پوست خود به صورت جداگانه انجام دهید که منجر به ارتباط مثبت روده و پوست می شود.
جدای از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که به گفته کارشناسان برای حمایت از میکروبیوم روده حیاتی است، راه های دیگری نیز برای محافظت از میکروبیوم پوست وجود دارد، زیرا پوست یک سد محافظ در برابر عوامل خارجی است و حفظ سلامت آن بسیار مهم است.
از جمله کاهش دوش آب گرم و ماساژ پوست با پاک کننده های ملایم توصیه می شود. مراقبت از پوست بعد از حمام بسیار مهم است. بعد از دوش گرفتن، از مرطوب کننده های غنی از سرامید (نوعی مولکول چربی که به طور طبیعی در سلول های پوست یافت می شود) استفاده کنید. این ترکیب رطوبت را به بدن باز می گرداند و سلامت پوست را افزایش می دهد.