ترکیبات گیاهی همیشه بیشترین تأثیر را بر سلامت بدن دارند، به عنوان مثال مخلوط زنجبیل، سیر و عسل فواید باورنکردنی دارد که خوب است بدانید.
بیشتر بخوانید: با خوردن این سه دانه سبزی به سرعت تناسب اندام پیدا کنید
خواص ترکیب زنجبیل، سیر و عسل.
ترکیبی از زنجبیل و سیر با عسل که به عنوان دم کرده مصرف می شود، قرن ها در سراسر جهان برای درمان مشکلات حاد تنفسی مختلف و سایر مشکلات مرتبط با سلامتی استفاده می شود. اثر ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد التهابی این داروی گیاهی در آزمایشگاه به اثبات رسیده است.
چای زنجبیل و سیر با عسل یک نوشیدنی آنتی بیوتیکی قوی است که ایمنی را تقویت کرده و سلامت کلی را بهبود می بخشد. هر یک از این مواد طبیعی به صورت جداگانه نه تنها ارزش غذایی بالایی دارند، بلکه دارای خواص دارویی نیز هستند. وقتی زنجبیل، سیر و عسل به نسبت مناسب ترکیب شوند، این نوشیدنی فوق العاده سه برابر بیشتر برای بدن انسان مفید است.
1. زنجبیل، سیر و عسل برای درمان عفونت
چای زنجبیل و سیر با عسل در درمان عفونت های ناشی از باکتری ها و ویروس های مضر بسیار موثر است. مطالعات علمی انجام شده بر روی خواص این گیاهان نشان داده است که این ترکیب یک داروی گیاهی قوی است که می تواند اشکال مختلف عفونت را درمان کند.
سیر به محافظت از بدن در برابر عفونت های ناشی از باکتری ها، قارچ ها و ویروس های مضر کمک می کند. علاوه بر این، زنجبیل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی است که در مبارزه با باکتریها و عفونتهای رایج مفید است. عسل همچنین دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است. همانطور که می بینید، هر یک از مواد تشکیل دهنده این عرقیات گیاهی قدرتمند کم و بیش در مبارزه با بیماری های ناشی از باکتری های مضر موثر است.
2. زنجبیل، سیر و عسل برای تقویت ایمنی بدن.
در دنیایی که طعمهای مصنوعی و غذاهای فرآوریشده جزو پرمصرفترینها هستند، سیستم ایمنی در برابر ضعیف شدن آسیبپذیر است، به همین دلیل است که بیماریهای عفونی مانند کووید-۱۹ میتوانند رشد کنند. شما به نوشیدنی نیاز دارید که سیستم ایمنی بدن شما را بدون عوارض جانبی تقویت کند، مانند این ترکیب.
این ترکیب گیاهی به دلیل خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد ویروسی خود با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند و از بدن محافظت می کند.
3. زنجبیل، سیر و عسل برای فشار خون بالا و تصلب شرایین
وقتی صحبت از سیستم گردش خون به میان می آید، چای زنجبیل، سیر و عسل ترکیبی فوق العاده است که به طور موثر تنش رگ های خونی را کاهش می دهد و در نتیجه فشار خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به فشار خون بالا و تصلب شرایین را کاهش می دهد. این ترکیب همچنین به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند.
به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد این گیاهان، به ویژه زنجبیل، می تواند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. بنابراین اکیداً توصیه می شود که دوز لازم را طبق دستور پزشک و به صورت ترکیبی در صبح و عصر مصرف کنید.
4. زنجبیل، سیر و عسل برای درمان آسم
ترکیب زنجبیل، سیر و عسل دارای خواص ضد التهابی و آرام بخش است که در پیشگیری و درمان عوارض آسم مفید است. طبق مطالعات علمی، عصاره زنجبیل می تواند با باز کردن راه های هوایی باریک در ریه ها به کاهش علائم آسم کمک کند. ترکیبات موجود در زنجبیل باعث شل شدن عضلات دستگاه تنفسی می شود. سیر و عسل همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند که به کاهش التهاب در مجاری هوایی کمک می کند.
5. زنجبیل، سیر و عسل با قدرت ضد سرطان
بسیاری از مطالعات علمی اثرات بالقوه زنجبیل، سیر و عسل را در کنترل و پیشگیری از سرطان نشان دادهاند. سیر یکی از موثرترین گیاهان برای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر سرطان است، در حالی که زنجبیل به کنترل اثرات شیمی درمانی و سایر درمان های سرطان کمک می کند.
اثر آنزیم های آنتی اکسیدان موجود در چای زنجبیل، سیر و عسل ممکن است به پیشگیری از سرطان، کاهش متاستاز و کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی کمک کند.
6. به کاهش وزن کمک می کند
سیر، عسل و زنجبیل خاصیت ضد چاقی دارند و از مفیدترین محصولات برای کاهش وزن محسوب می شوند. آنها همچنین یک ترکیب شناخته شده برای افزایش جذب مواد مغذی، تحریک هضم و افزایش متابولیسم هستند.
مطالعات نشان می دهد که نوع خاصی از کافئین موجود در زنجبیل به هضم غذا و کاهش اشتها کمک می کند. سیر و زنجبیل می توانند دمای بدن را افزایش دهند و در نتیجه سوخت و ساز بدن و کالری سوزی را افزایش دهند.
7. زنجبیل، سیر و عسل برای سلامت قلب
این ترکیب فشار خون را متعادل می کند، که عامل خطر اصلی بیماری قلبی است. نکته مهم هنگام استفاده از این مخلوط برای مقابله با مشکلات قلبی، خواص آنتی اکسیدانی زنجبیل است. این ماده حاوی لیپیدهای مشتق شده از اسیدهای چرب است.
مطالعات نشان می دهد که سیر با جلوگیری از آسیب سلولی، تنظیم کلسترول و کاهش فشار خون می تواند اثرات مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این، عسل به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون، تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از مرگ سلول های سالم کمک می کند.
8. زنجبیل، سیر و عسل برای مشکلات گوارشی
این ترکیب جادویی به شما کمک می کند تا مشکلات گوارشی خود مانند سوء هاضمه، سوزش سر دل، نفخ، گاز و درد معده را برطرف کنید. برای به دست آوردن حداکثر تأثیر این چای، حدود 30 دقیقه قبل از غذا یک فنجان چای سیر زنجبیل را با عسل بنوشید.
9. زنجبیل، سیر و عسل برای مبارزه با دیابت
مطالعات علمی انجام شده در سال 2006 نشان داد که سیر می تواند به کاهش سطح قند خون و همچنین کاهش خطر تصلب شرایین کمک کند. زنجبیل در صورت مصرف متعادل می تواند مکمل موثری برای درمان دیابت باشد. علاوه بر این، مصرف زیاد عسل می تواند سطح انسولین را تنظیم کرده و به کنترل قند خون کمک کند.
چای زنجبیل، سیر و عسل برای افرادی که به دلیل قند خون بالا نمی توانند چای معمولی بنوشند، بهترین است. این نوشیدنی آمینو هموسیستئین را کاهش می دهد که یک عامل خطر اصلی برای دیابت است.
10. سرماخوردگی و آنفولانزا را از بین ببرید
چای سیر زنجبیل با عسل یکی از موثرترین درمان ها برای گلودرد، سرماخوردگی و آنفولانزا است. خوردن سیر تازه با یک قاشق غذاخوری عسل در شب قبل از خواب می تواند گلودرد را قبل از صبح روز بعد تسکین دهد.
این نوشیدنی طبیعی به دلیل خواص ضد میکروبی، ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد ویروسی خود، میکروارگانیسم های خاصی مانند استرپتوکوک جهش یافته، انتروکوکوس فکالیس و کاندیدا آلبیکنس را مهار می کند.