رئیس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به افزایش ۱۰۰ میلیون نفری مبتلایان به آسم در دهه آینده در سراسر جهان، درباره این بیماری، علائم و علل ابتلا به آن، توضیحاتی ارائه کرد.
رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به افزایش 100 میلیونی مبتلایان به آسم تا 10 سال آینده، به تشریح این بیماری، علائم و علل آن پرداخت.
به گفتهی دکتر فاطمه نواییان، رییس گروه مبارزه با بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آسم یکی از معضلات پیچیده سلامتی است و پیشبینی میشود که تعداد مبتلایان به آسم در جهان طی دههای که پیش رو داریم به بیش از ۱۰۰ میلیون نفر برسد.
دکتر نواییان همچنین گفت که آسم میتواند یکی از علل غیبت از مدرسه باشد و شیوع علائم آسم در کودکان و نوجوانان کشورمان حدود ۱۱ درصد و در بالغین حدود ۹ درصد است.
هدف از تعیین یک روز جهانی آسم، افزایش آگاهی مردم و حساسسازی سیاستگذاران و مدیران حوزه سلامت دربارهی این بیماری مهم است.
اردوغان با اشاره به اینکه در صورت کنترل آسم می توان زندگی خوبی داشت، تصریح کرد: علاوه بر دستیابی به این هدف در واحدهای بهداشتی، آموزش پیشگیری از آسم و پرهیز از خطر به جامعه، بیمار و خانواده ضروری است. عوامل. آنها از پیشرفت آسم آگاه می شوند و برای تعیین دارو و برنامه درمان آسم در صورت بروز حمله به پزشک ارجاع داده می شوند.
او با اشاره به علت ابتلا به آسم ادامه داد: مجموعه عوامل محیطی، سبک زندگی و ویژگی های ژنتیکی افراد می تواند باعث ایجاد آسم شود اما هنوز علت دقیق و اصلی آن مشخص نیست.
اردوغان با اشاره به علائم این بیماری مانند سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه و احساس خفگی گفت: علائم آسم در افراد حساس ژنتیکی دیده می شود زیرا دستگاه تنفسی به عوامل تحریک کننده، حساس کننده و آلرژیک واکنش نشان می دهد.
بیماری آسم معمولاً ناشی از تماس با دود سیگار، عوامل عفونی ویروسی، تماس با شغلهایی مانند نانوایی، چوب بری، رنگسازی و استفاده از بعضی مواد حساسیتزا است.
به رغم اینکه درمان شفایی برای آسم یافت نشده است، با مدیریت بیماری و کنترل علائم آن، میتوان از بروز حملات پیشگیری کرد.
عواملی مانند هیره یا مایت، یکی از عوامل حساسیتزا هستند. این حیوانات در لایههای پرزهای فرش، پتو، مبلمان، پرده، تشک، بالش، اسباب بازیهای پشمی، پارچه و وسایل مشابه زندگی میکنند. تماس و استنشاق ذرات بدن و فضولات دفعی آنها میتواند علایم آسم را بروز یا تشدید کند.
برای رفع این مشکل، ملحفهها باید هفتهای یکبار شسته شده و به آفتاب آویزان شده و رطوبت داخل اتاق به کمتر از ۵۰ درصد کاهش یابد. همچنین، اتاق کودک باید دارای نور کافی باشد و باید از نگهداری وسایل فراوان در آن خودداری شود.
موزش دیده را از خانه خارج کنید و از روش های مناسب برای مبارزه با سوسک ها استفاده کنید. همچنین از سیگار کشیدن در داخل یا خارج از منزل خودداری کنید.
رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه شیردهی خطر ابتلا به آسم و آلرژی را کاهش می دهد، گفت: در شش ماه اول زندگی کودک فقط با شیر مادر تغذیه کنید. همچنین به جای غذاهای آماده و کنسرو شده پر از مواد نگهدارنده و رنگ دهنده، از غذاها، سبزیجات و میوه های تازه که کودک به آنها حساسیت ندارد، استفاده کنید. مبتلایان به آسم باید در هنگام هشدارهای شدید آلودگی هوا از خروج از خانه و ورزش در فضای باز خودداری کنند.
به گفته وی بوی رنگ مو و اسپری، عطر و ادکلن، سفید کننده، جوهر نمکی و شوینده ها در برخی از بیماران آسم واکنش ایجاد می کند و در مصرف این مواد باید دقت شود.
دکتر نواییان در مورد آسم و اقدامات پیشگیری و درمان آن صحبت کرد. برای جلوگیری از ورود گردههای گیاهی به فضای داخلی میتوان درب و پنجرهها را بست. در فصل گردهافشانی، گردههای گیاهی موجود در فضا میتوانند سبب آلرژی و آسم شوند. درختانی مانند نارون، کاج، سپیدار و علفهای هرز در فصول مختلف هم مشکلساز هستند.
در صورتی که بیماری آسم تحت کنترل باشد، علاوه بر اینکه ورزش کردن ممنوع نیست، باید بیمار را به ورزشهایی مانند شنا، پیادهروی و دوچرخهسواری تشویق کرد. با این حال، باید به این نکته توجه داشت که اگر کودک یا فرد مبتلا به آسم به کلر حساس است، شنا برایش مناسب نیست و اگر به اسب حساس است، باید از سوارکاری امتناع کند. همچنین، شیرجه در آب برای مبتلایان به آسم ممنوع است.
در صورتی که فرد مبتلا با ورزش دچار حمله میشود، نیم ساعت قبل از ورزش با نظر پزشک معالج از داروی پیشگیری آسم استفاده کند. هوای سرد و خشک نیز یک عامل قوی در شروع آسم است. بنابراین، مبتلایان به آسم باید قبل از ورزش خود را با نرمش گرم کنند تا از تغییرات سریع حرارتی ریه کاسته شود. نفس عمیق از طریق بینی و بازدم عمیق از راه دهان نیز توصیه میشود.