اگر از جمله افرادی هستید که از یبوست مزمن رنج می برید، از ترکیب انجیر و روغن زیتون استفاده کنید.
برای این کار کافی است مقداری انجیر را در یک کاسه شیشه ای بریزید و روی آن روغن زیتون بریزید. در یخچال بگذارید و دو بار در روز صبح و عصر قبل از خواب مصرف کنید. با گذشت زمان، شاهد بهبود یبوست خود خواهید بود.