محققان دریافته‌اند که رژیم گیاه‌خواری کم‌چرب ممکن است به کنترل گرگرفتگی مرتبط با یائسگی کمک کند.
تحقیقات جدید که رابطه بین رژیم غذایی، میکروبیوم روده و علائم پس از یائسگی را بررسی می کند، ارتباطات جالبی را کشف کرده است که به طور بالقوه می تواند درک مدیریت علائم را تغییر دهد.
این مطالعه شامل 84 زن یائسه بود که گرگرفتگی متوسط تا شدید را تجربه کردند و بر تأثیر یک مداخله غذایی خاص متمرکز بود. شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی به یک رژیم گیاه‌خواری کم‌چرب حاوی سویای پخته تقسیم شدند یا به آنها گفته شد که رژیم غذایی معمول خود را ادامه دهند.
این مطالعه بیش از 12 هفته به طول انجامید و در طی آن فرکانس و شدت گرگرفتگی با استفاده از یک برنامه تلفن همراه به دقت ردیابی شد.
زیرگروهی متشکل از 11 زن در ابتدا و پس از یک مداخله غذایی 12 هفته ای تحت توالی متاژنومی عمیق میکروبیوم روده قرار گرفتند. در حالی که تنوع آلفا و بتا تفاوت معنی داری نشان نداد، خانواده ها، جنس ها و گونه های خاص (میکروبیوم های روده) تغییرات زیادی را نشان دادند.
نتایج حاکی از کاهش 95 درصدی در کل گرگرفتگی در طول مداخله غذایی بود. گرگرفتگی شدید به طور کامل از بین رفته و گرگرفتگی در روز و شب به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.
در حین بررسی نقش میکروبیوم، ارتباطی بین تغییرات در باکتری‌های خاص و کاهش گرگرفتگی در طول روز و شب شناسایی شد. این تغییرات در فراوانی نسبی باکتری های پورفیروموناس و پرووتلا با کاهش گرگرفتگی در طول روز همراه بود، در حالی که باکتری کلستریدیوم آسپاراژیفورم با کاهش کل گرگرفتگی و گرگرفتگی شبانه همراه بود.
این تجزیه و تحلیل اکتشافی یک ارتباط بالقوه بین تغییرات علائم پس از یائسگی و تغییرات در میکروبیوم روده به دلیل تغییرات رژیم غذایی را نشان می دهد.
نتایج تحقیقات بیشتر در این راستا ممکن است رویکردهای مربوط به سلامت زنان را در دوره پس از یائسگی تغییر دهد.
شایان ذکر است که در ژنتیک، توالی‌یابی شاتگان روشی برای توالی یابی رشته های بلند دی‌ان‌ای استفاده می شود.
یافته های این مطالعه در مجله Complementary Therapies in Medicine منتشر شد.