ویتامین های B نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر سردرد دارند.
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین های گروه B با نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شوند. کمبود آنها علت مشکلاتی مانند سردردهای میگرنی است.
مصرف غذاهای حاوی ویتامین B2 یا مکمل ها به افزایش انرژی و متابولیسم بدن و کاهش احتمال سردردهای میگرنی کمک می کند.