راهکارهی مناسب برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان!

حفظ سلامت دندان کودکان بسیار مهم است. اگر دندان های شیری زود از دست بروند، این مشکل به سرعت به سایر دندان های شیری پیشرفت می کند و در بزرگسالی باعث بی دندانی می شود و اگر زودتر از پوسیدگی دندان پیشگیری نشود، ممکن است باعث درد، هزینه های بالای درمان و پوسیدگی دندان شود. عفونت ها را تهدید می کند حیات بخش بودن پوسیدگی دندان (پوسیدگی زودرس دندان های کودکان) شایع ترین بیماری عفونی مزمن در دوران کودکی است. این پوسیدگی در کودکان پوسیدگی شیشه شیر نیز نامیده می شود.

عادات دندانی سالم و مراقبت از دهان باید به محض شروع به بیرون آمدن دندان های کودک آغاز شود. در این قسمت از برنامه نمناک در مورد اطلاعاتی برای والدین، علائم پوسیدگی دندان، علل آن و راه های پیشگیری از آن صحبت می کنیم، با ما همراه باشید تا از سلامت دندان کودکان خود محافظت کنیم.

علت پوسیدگی دندان در دوران کودکی چیست؟

پوسیدگی دندان زمانی رخ می دهد که دهان کودک با باکتری های تولید کننده اسید آلوده شود. این باکتری و آلودگی از طریق بزاق والدین نیز منتقل می شود. به عنوان مثال، با استفاده از یک قاشق یا فنجان مشترک یا با تمیز کردن پستانک و بطری با دهان والدین پخش می شود.

پوسیدگی دندان زمانی رخ می دهد که دندان ها و لثه های کودک به مدت طولانی یا به طور مکرر در طول روز در معرض مایعات یا مواد غذایی غیر از آب قرار گیرد. قندهای طبیعی یا افزوده شده در مایعات و غذاها می توانند باعث ایجاد باکتری در دهان و تغییر اسیدیته شوند. این اسید در قسمت بیرونی دندان از طریق بزاق حل می شود و باعث پوسیدگی می شود.

رایج ترین روش برای این کار این است که والدین فرزندان خود را با پستانک یا بطری حاوی شیر و آب میوه به رختخواب بفرستند. همچنین اگر هر دو والدین چندین پوسیدگی دندانی درمان نشده داشته باشند و از همان لیوان کودک خود بنوشند، ممکن است رخ دهد.

نوشیدن شیر هنگام خواب و خواب نوزاد توصیه نمی شود زیرا باید همراه غذا و در طول روز نوشیده شود. اگرچه شیردهی طولانی و مکرر به تنهایی باعث پوسیدگی دندان نمی شود، اما همه مادران شیرده باید توصیه های بهداشت دهان و دندان، خمیر دندان حاوی فلوراید، مراقبت از دندان و رژیم غذایی سالم را بدانند و از آنها پیروی کنند.

علائم پوسیدگی دندان در کودکان

پوسیدگی دندان ممکن است ابتدا به صورت لکه های سفید در خط لثه و بالای دندان های جلویی ظاهر شود و دیدن آن توسط متخصص اطفال یا دندانپزشک بدون تجهیزات مناسب دشوار باشد. کودک مبتلا به پوسیدگی دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان در آینده و آسیب بیشتر به معاینه و درمان اولیه نیاز دارد.

چگونه از پوسیدگی دندان در کودکان و نوزادان جلوگیری کنیم؟

برای این منظور توجه به نکات زیر ضروری است:

1. قبل از تولد نوزاد مراقب سلامت دهان و دندان خود باشید. خبر خوب این است که می توانید این درمان ها را در دوران بارداری انجام دهید.

2. تغذیه کودک با شیر مادر یا شیشه شیر تفاوتی ندارد، توجه به دندان های او ضروری است:

از بدو تولد تا 12 ماهگی:

به آرامی با دستمال تمیز و مرطوب لثه ها را پاک کنید و بعد از اینکه کودک اولین دندان خود را دید، دندان هایش را به آرامی با استفاده از یک مسواک نرم مسواک زده و مقداری خمیر دندان حاوی فلوراید (به اندازه یک دانه برنج) بمالید.

از 12 ماه تا دو سال:

دو بار در روز دندان های کودک خود را به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. تا سه سالگی از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. بهترین زمان مسواک زدن بعد از صبحانه و قبل از خواب کودک است.

3. هرگز کودک را با شیشه شیر به رختخواب نکشید، زیرا نه تنها دندان های کودک را در معرض قند موجود در مایع قرار می دهید، بلکه باعث عفونت گوش و خفگی می شوید.

4. برای تغذیه کودک با آب میوه و نوشیدنی های شیرین از پستانک یا شیشه شیر استفاده نکنید، فقط آب مجاز است.

5. بررسی کنید آبی که به کودک می دهید فلوراید است یا خیر زیرا کودک باید از نوشیدن آب حاوی فلوراید بهره مند شود. اگر آب آشامیدنی از چاه یا منبعی بدون فلوراید تهیه شود، پزشک یا دندانپزشک کودک مکمل فلوراید یا وارنیش فلوراید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان های کودک می زند.

6. در 15-12 ماهگی به کودک خود بیاموزید که مایعات را با لیوان بنوشد، زیرا امکان خوابیدن با لیوان وجود ندارد و مایعات در اطراف دندان ها و لثه های او جمع نمی شوند.

7. فقط زمانی که کودک تشنه است به او آب بدهید.

8. میزان مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین مانند آب نبات، آدامس، کلوچه و شکلات را محدود کنید. شکر در بیسکویت ها و چیپس های ترد نیز یافت می شود. مصرف زیاد این غذاها به عنوان میان وعده برای کودکان مضر است. به کودک خود بیاموزید که بلافاصله بعد از غذا خوردن دندان هایش را با زبان تمیز کند.

9. هرگز در طول وعده های غذایی به کودک آب میوه ندهید زیرا برای کودکان زیر 6 ماه توصیه نمی شود. در سن 12-6 ماهگی، شیره باید به نسبت مساوی با آب مخلوط شود. در سنین 1 تا 6 سالگی، نوع آب میوه تفاوتی ندارد و باید به 1 تا 2 لیوان در روز محدود شود.

10. کودک را قبل از یک سالگی نزد دندانپزشک ببرید. اگر نگران سلامت دهان و دندان کودک خود هستید، او را نزد دندانپزشک اطفال ببرید، اما اگر به محل زندگی خود دسترسی ندارید، متخصص اطفال می تواند دهان کودک شما را معاینه کند و در صورت لزوم از وارنیش فلوراید استفاده کند. همچنین راهنمایی های لازم را در مورد نحوه مراقبت از دهان و دندان به شما ارائه می دهد.

*به خاطر داشته باشید که می توان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد. در صورت مشاهده علائم پوسیدگی در دندان های کودک، او را نزد دندانپزشک ببرید.

با مراقبت مناسب، کودک شما می تواند دندان های سالمی داشته باشد و لبخندی زیبا به شما هدیه دهد.

نکات دیگر

همه نوزادان از 6 ماهگی تا 5 سالگی به طور دوره ای از وارنیش فلوراید استفاده می کنند.
همه کودکان باید در ابتدای ماه ششم به دندانپزشک مراجعه کنند.

همه کودکان باید در سال اول معاینه دقیق دندانپزشکی داشته باشند و تا حد امکان از مراقبت های دندانی و دهانی منظم برخوردار شوند.

والدین باید مصرف تنقلات شیرین را به دو وعده در روز (با در نظر گرفتن غذاها و آب میوه های سالم) محدود کنند زیرا قند موجود در آنها باعث پوسیدگی دندان می شود.
والدین باید به محض بیرون آمدن اولین دندان کودک، دندان های کودک خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنند.

منبع: نمناک