دندان درد! یکی از دردهای متداولی است که اکثر افراد تجربه آن را دارند. بسیاری از افراد معتقدند که دندان درد و گوش درد در میان همه بیماری ها سختی بیشتری دارند. در ادامه به بایدها و نبایدهای غذایی هنگام دندان درد اشاره می کنیم.
یکی از بدترین دردهایی که می توان تجربه کرد، دندان درد است که با دارو درمان می شود، اما می توانید با خوردن و نخوردن برخی غذاها این درد را کاهش دهید.
یکی از بدترین دردهایی که می توانید از نظر جسمی تجربه کنید، درد مربوط به دهان و دندان است. زخم های دهان علاوه بر دردناک بودن، بر نحوه صحبت کردن، خوردن و نوشیدن نیز تأثیر می گذارد. تنها راه حل درمان دندان درد یا بی حسی درد است. علاوه بر روش های دندانپزشکی و داروها، راه هایی برای کاهش میزان درد وجود دارد. یکی از این راه ها خوردن یا نخوردن برخی غذاهاست. برای آشنایی با این غذاها تا پیان با ما همراه باشید.
چه عواملی باعث درد دندان می شود؟
دلایل مختلفی برای دندان درد وجود دارد که می تواند ناشی از حفره یا آبسه دهان باشد. روش های دندانپزشکی مانند پروفیلاکسی دهان (تمیز کردن دندان) نیز می تواند دندان ها را بسیار حساس کند. دندان درد در دوران نقاهت پس از کشیدن دندان و جراحی نیز احساس می شود.
دندان درد ناشی از التهاب قسمت میانی دندان به نام پالپ است. التهاب لثه و عفونت نیز می تواند باعث درد شود زیرا زمانی که لثه های شما ملتهب یا تحریک می شوند، به طور خودکار روی دندان های شما تأثیر می گذارند.
علائم رایج دندان درد
هنگامی که لثه ها ملتهب یا متورم می شوند، دندان درد بلافاصله تجربه می شود. سردرد و تب نیز ممکن است همراه با دندان درد رخ دهد.
ممکن است طعم بدی در دهان خود احساس کنید که احتمالاً ناشی از پوسیدگی دندان است.
شما همچنین در جویدن مشکل دارید، به خصوص زمانی که غذاهای گرم یا نوشیدنی های سرد مصرف می کنید.
زمانی که متوجه این علائم شدید و ادامه پیدا کرد به دندانپزشک مراجعه کنید.
تغذیه در هنگام دندان درد
خوردن برخی غذاها با دندان درد غیرممکن می شود، اما نباید خود را از غذا محروم کنید. در این موارد مصرف برخی مواد غذایی توصیه می شود.
به طور کلی غذاهای نرم که باعث تحریک بیشتر لثه و دندان نمی شوند و حساسیت دندان را تشدید نمی کنند مناسب هستند.
غذاهایی که در این شرایط می توانید بخورید عبارتند از:
- پوره سیب زمینی
- پنیر کاتیج
- جو دوسر
- میوه های نرم
- ژلاتین، پودینگ و کاسترد
- اسموتی و میلک شیک
- هر غذای نرمی که نه خیلی گرم باشد و نه خیلی سرد
شما می توانید به محض جویدن و قورت دادن غذاهای اسیدی یا غیر شیرین بخورید. توجه داشته باشید که آیا در این مدت احساس درد می کنید یا خیر.
غذاهایی که هنگام دندان درد باید از آنها اجتناب کنید
اگر دندان درد دارید، باید از خوردن غذاهایی که باعث تشدید دندان درد می شوند خودداری کنید، زیرا می تواند جویدن را دشوار کند.
این غذاها عبارتند از:
- مرکباتی مانند پرتقال و گریپ فروت
- غذاهای شور و تند
- سبزیجات خام
- گوشت
- دسر ساخته شده از مخلوط غلات
باید از غذاهایی که جویدن آنها سخت است اجتناب کنید. غذاهای اسیدی، تند و شور می توانند باعث التهاب بیشتر لثه ها شوند و همچنین از شستشوی دهان با دهان شویه های حاوی الکل خودداری کنید.