مطالعه‌ای روی افراد مسن نشان داد افرادی که از دستورالعمل‌های ورزشی توصیه‌شده قبل از همه‌گیری پیروی می‌کردند، به طور قابل‌توجهی کمتر به Covid-19 مبتلا می‌شوند یا به دلیل Covid-19 در بیمارستان بستری می‌شوند، نسبت به افرادی که این کار را انجام نمی‌دادند.
به گزارش ایسنا، آیا برای پایبندی به برنامه ورزشی خود به دلیل دیگری نیاز دارید؟ فعال ماندن می تواند به محافظت از خود در برابر عفونت و بستری شدن در بیمارستان به دلیل کووید-19 کمک کند.
تحقیقات جدید محققان بیمارستان زنان و بریگهام در ایالات متحده نشان می‌دهد که سطوح بالاتر فعالیت بدنی قبل از شروع همه‌گیری 2020 با احتمال کمتر ابتلا به کووید-19 یا ابتلا به عفونتی که نیاز به بستری شدن دارد، مرتبط بوده است. او در بیمارستان بود، در تماس بود.
این مطالعه نشان داد که بزرگسالانی که از دستورالعمل‌های فعالیت بدنی ایالات متحده و سازمان جهانی بهداشت قبل از همه‌گیری پیروی می‌کردند، در مقایسه با افراد غیرفعال، 10 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به کووید-19 و 27 درصد کمتر در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان بودند.
دنیس مونوز ورگارا، محقق ارشد این مطالعه، دکتر، دکتر، استاد بهداشت عمومی در مرکز اوشر برای پزشکی یکپارچه و می‌گوید: «همه‌گیری COVID-19 فرصتی منحصر به فرد برای بررسی مزایای بالقوه فعالیت بدنی با استفاده از داده‌های جمع‌آوری‌شده قبل از شیوع فراهم می‌کند. بخش طب پیشگیری در بیمارستان بریگهام و زنان. جمع آوری و در دسترس قرار گرفت.
این مطالعه داده‌های سه گروه کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی شده، آینده‌نگر و در حال انجام را ترکیب کرد و شامل 61557 بزرگسال با میانگین سنی 76 سال بود که گزارش‌هایی از شیوه زندگی و عوامل ورزشی قبل از همه‌گیری، از جمله زمان صرف شده برای انجام فعالیت‌های بدنی، مانند دوچرخه‌سواری، ارائه کردند. راه رفتن، دویدن و بالا رفتن از پله ها.
سپس شرکت‌کنندگان با استفاده از دستورالعمل‌های فعالیت بدنی به‌عنوان غیرفعال، کمتر فعال یا به اندازه کافی فعال طبقه‌بندی شدند. از مه 2020 تا مه 2022، افرادی که به اندازه کافی فعال بودند، 10 درصد کاهش در عفونت های کووید-19 و کاهش 27 درصدی در بستری شدن کووید-19 در بیمارستان نسبت به افراد غیرفعال را تجربه کردند. این نتایج همچنین نشان می دهد که مزایای فعالیت بدنی در طول کووید-19 ممکن است در زنان قوی تر باشد.
محدودیت‌های این تحقیق شامل ماهیت مشاهده‌ای آن، استفاده از داده‌های گزارش‌شده توسط خود و ناتوانی در توضیح تغییرات در رفتار سلامتی است که ممکن است در طول همه‌گیری رخ داده باشد. مطالعات بیشتری برای تعمیم این نتایج به گروه های مختلف مردم مورد نیاز است.
این گروه تحقیقاتی قصد دارد ارتباط بین فعالیت بدنی قبل از همه‌گیری کووید-19 و سایر جنبه‌های سلامت و رفاه مانند افسردگی و پیوندهای اجتماعی را بیشتر بررسی کند.
هوارد دی. سسو، محقق ارشد و اپیدمیولوژیست در دپارتمان پزشکی پیشگیرانه و اوشر، گفت: «این مطالعه بزرگ و منحصر به فرد روی افراد مسن در اوایل همه‌گیری، حمایت مهمی از فعالیت بدنی در پیشگیری از عفونت‌های کووید-19 و بستری شدن در بیمارستان است که ممکن است ضروری باشد. مرکز. برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی و کاهش حساسیت به عفونت ها می توان آن را به طور گسترده تر گسترش داد.
نتایج این تحقیق در مجله JAMA Network Open منتشر شد.