به گفته کارشناسان تغذیه ، بیشتر دسرها و دسرها دسرهای کالری روغنی و زیاد دارند ، نه تنها به هضم غذا کمک می کنند ، بلکه دائماً مصرف نیز اضافه وزن است. در مقابل ، تعدادی از کارشناسان طب سنتی کم و خیلی شیرین نیستند ، اما توجیه می کنند که دسرها می توانند به روند هضم بهتر کمک کنند.
مناسب برای افراد مبتلا به هضم
گزارش همیشاهری آنلایناز طب سنتی ، هضم معده و به ویژه هضم کبد ضعیف تمایل به مصرف دسرها به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک به و بهبود هضم دارد. با این حال ، دسرها فقط باید در سطح طبیعی و پایین مصرف شوند ، نه در شیرینی های صنعتی با درجه بالا و پر از چربی برای کمک به هضم غذا به راحتی. مقدار کمی مربا ، سیب ، انجیر و آب نشت برای تاریخ ، کشمش یا توت توصیه می شود. تاریخ غذا خوردن ، به ویژه در افرادی که تیره تر نیستند و عادت ندارند روزانه بیش از 1-5 ریختند ، ضخیم شدن و مصرف نوشیدنی های گازدار روزانه. البته عسل نیز یک دسر طبیعی است ، اما به این دلیل که باعث تحریک معده در بعضی از افراد با خلق و خوی گرم می شود.
در مورد خلق و خوی معده سرد چیست؟
در میان انواع خلق و خوی ، افراد مبتلا به معده گرم کمتر احتمال دارد که دسر و دسرها را مصرف کنند زیرا از نظر دستگاه گوارش بالایی دارند ، اما کسانی که معده سرد دارند به دلیل هضم ضعیف ، بعد از مصرف وعده های غذایی قابل مشاهده هستند. با این حال ، نکته معده سرد و افراد مرطوب این است که خوردن دسر بعد از وعده های غذایی برای آنها مناسب نیست. از آنجا که متخصصان پزشکی معده سرد معتقدند که خوردن غذای شیرین غرق است و قدرت هضم پس از خوردن شیرین بهبود می یابد ، می تواند در طولانی مدت ضعف معده و ضعف هضم را ایجاد کند. اگر می خواهید کارهای خمیر مانند 2-5 قطعه مربا مانند کار خمیر یا نیمی از بلوغ مانند خمیر یا خارک را بعد از غذا انجام دهید ، توصیه می شود از شیرینی های مختلف طبیعی و کوچک شدن استفاده کنید.
متخصصان پزشکی سنتی ، تضعیف عملکرد معده در معده غذاهای سنگین و سنگین ، کرم های کارامل ، دسرهای ژله ای و غیره. آنها دسرها یا دسرهای ساخته شده با مخلوط کردن چندین ترکیب مختلف را معرفی کردند.