چای تازه پوست گردو را چگونه تهیه کنیم؟

پوسته سبز گردو که اغلب دور ریخته می شود، گنجینه ای از ترکیبات مفید و ارزشمند است که می تواند به درمان بسیاری از مشکلات سلامتی کمک کند.

به گزارش اکالا بلاگ، یکی یکی از ساده ترین راه ها برای بهره مندی از این خواص، تهیه چای سبز پوست گردو است.

برای تهیه چای پوسته گردو سبز مواد زیر را تهیه کنید:

مراحل تهیه دمنوش پوست گردو سبز

برای تهیه چای سبز پوست گردو مراحل زیر را دنبال کنید:

مرحله اول: تهیه پوست گردوی سبز

برای تهیه دمنوش پوسته سبز گردو ابتدا پوسته سبز گردو را تمیز کرده و کاملا بشویید.

مرحله دوم: جوشاندن پوست سبز گردو

پوست های شسته شده را با یک لیتر آب در ظرف مناسبی بریزید. سپس ظرف را روی حرارت ملایم قرار دهید و به آرامی بجوشانید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه دم بکشد.

مرحله سوم: نرم کردن چای پوست گردو سبز

پس از دم کشیدن، از صافی عبور دهید تا کف آن گرفته شود. حالا چای پوسته گردو سبز آماده مصرف است. برای طعم بهتر می توانید مقداری عسل یا لیمو به چای اضافه کنید. زندگیت را بنوش!

خواص چای پوست گردو سبز

پوسته سبز گردو حاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی مانند استروئیدها، آلکالوئیدها، اسیدهای آمینه، ویتامین ها، پروتئین ها، اسیدهای کربوکسیلیک فنولیک، کومارین، فیبر، چربی، اسید کربوکسیلیک، تانن، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، منیزیم است. کلسیم، منگنز و مس.

هر کدام از این ترکیبات خواص منحصر به فردی دارند و فواید زیادی برای پوست گردوی سبز به ارمغان آورده اند. در زیر در مورد برخی از فواید چای پوسته گردو سبز صحبت خواهیم کرد.

1- رفع خستگی و افزایش انرژی

یکی یکی از مهم ترین خواص چای پوست گردو سبز توانایی آن در رفع خستگی و افزایش انرژی است. مواد موجود در این چای به شما کمک می کند تا احساس نشاط و انرژی بیشتری داشته باشید و فعالیت های روزانه خود را با انرژی بیشتری انجام دهید.

2- درمان سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه

سنگ کلیه و کیسه صفرا از جمله بیماری های شایع دستگاه ادراری و گوارشی است که افراد زیادی را آزار می دهد. خوشبختانه چای سبز پوسته گردو به عنوان یک درمان طبیعی می تواند نقش موثری در بهبود این مشکلات داشته باشد.

ترکیبات ارزشمند موجود در پوسته سبز گردو به حذف سنگ های ریز در کلیه و کیسه صفرا کمک می کند و از تشکیل سنگ های جدید جلوگیری می کند.

3- درمان قلب

چای تهیه شده از پوسته سبز گردو یک روش درمانی طبیعی و موثر برای تسکین درد و ناراحتی ناشی از سوزش سر دل است. این نوشیدنی شگفت انگیز با مکانیسم های مختلف به بدن کمک می کند تا از شر سوزش سر دل خلاص شود. خواص ضد اسپاسم و ضد التهاب پوست گردو سبز باعث شل شدن عضلات روده و کاهش التهاب می شود.

4- تقویت قوای جنسی

پوسته سبز گردو علاوه بر فواید بی شماری که برای سلامتی دارد، به عنوان یک تقویت کننده طبیعی جنسی نیز شناخته می شود. ترکیبات غذایی موجود در چای پوسته گردو سبز نقش مهمی در تقویت هورمون های مردانه ایفا می کند و ممکن است به بهبود عملکرد جنسی و افزایش میل جنسی کمک کند.

می توان آن را با عسل طبیعی ترکیب کرد تا حداکثر فواید این نوشیدنی فوق العاده را به دست آورد. عسل با دو برابر شدن خواص این نوشیدنی به عنوان منبع انرژی و تقویت کننده طبیعی قوای جنسی، اثربخشی این نوشیدنی را افزایش می دهد.

5- کمک به کاهش وزن

یکی یکی از خواص شگفت انگیز چای پوست گردو سبز این است که به کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند. جوشانده پوست گردوی سبز به لطف ترکیبات خاص خود می تواند به طور موثری اشتهای شما را کاهش دهد.

با کاهش اشتها، تمایل کمتری به پرخوری خواهید داشت و در نتیجه به تدریج وزن اضافی را از دست خواهید داد.

6- درمان گوش درد

چای پوسته گردو سبز یک درمان خانگی موثر برای تسکین گوش درد است. این چای با کاهش التهاب و تورم در ناحیه گوش به تسکین درد کمک می کند. علاوه بر این، ترکیبات ضد باکتری موجود در آن به مبارزه با عفونت و از بین بردن چرک گوش کمک می کند و از پیشرفت عفونت جلوگیری می کند.

7- درمان ورم معده و روده

چای پوسته گردو سبز یک درمان طبیعی و موثر برای تسکین التهاب معده در نظر گرفته می شود. خواص ضد التهابی و تسکین دهنده این چای آن را به گزینه ای محبوب برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند گاستروانتریت رنج می برند تبدیل کرده است.

8- درمان بیماری های ریوی

ترکیبات منحصر به فرد موجود در پوسته سبز گردو، این چای را به گزینه ای عالی برای تسکین و درمان بیماری های ریوی تبدیل کرده است. علاوه بر این، چای سبز پوسته گردو می تواند به عنوان یک درمان طبیعی در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا و همچنین کمک به بدن در مبارزه با عفونت های ویروسی استفاده شود.

9- تقویت قلب و عروق

مصرف منظم چای پوسته گردو سبز با رقیق شدن خون از تشکیل لخته های خونی خطرناک جلوگیری می کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

علاوه بر این، چای پوسته گردو سبز با کاهش فشار خون و کلسترول بد نقش موثری در محافظت از سلامت قلب و عروق دارد.

10- درمان عفونت لوزه و گلو

پوست گردو به دلیل داشتن ترکیبات ضد باکتری و ضد التهابی قوی به عنوان یک درمان طبیعی و موثر در برابر عفونت های گلو و لوزه ها شناخته شده است. این ترکیبات ارزشمند به طور مستقیم با عوامل عفونی موجود در گلو و لوزه ها مبارزه کرده و از رشد و تکثیر آنها جلوگیری می کند.

توجه: بهتر است قبل از مصرف هر نوع چای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر بیماری خاصی دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید.

در این قسمت به بررسی خواص شگفت انگیز چای پوسته گردو سبز پرداختیم و دستور العملی ساده برای تهیه آن ارائه کردیم. با مصرف منظم این چای می توانید از فواید بی نظیر آن برای سلامتی خود بهره مند شوید.