نقش ویتامین ها در افزایش وزن چیست؟ ویتامین های چربی چیست؟ آیا قرص ویتامین می خورید؟ دی آیا باعث چاقی می شود؟ کدام کمبود ویتامین باعث گرسنگی می شود؟ آیا می دانید که برخی از ویتامین ها نیز بر اشتها تأثیر می گذارند ، منجر به غذای بیشتر می شود و بنابراین بر چاقی تأثیر می گذارد. ، جنبه ، سطح ویتامین B پایین سطح سرتونین مغز را کاهش می دهد ، که بر افزایش اشتها تأثیر می گذارد. از طرف دیگر ، برخی از افراد مولتی ویتامین ها را به دلیل افزایش وزن یا کاهش وزن مقصر می دانند و به سبک زندگی و رژیم های غذایی خود توجه نمی کنند.
طبق گزارش خبری آنلاین ؛ ویتامین D ممکن است به عنوان ویتامین که باعث تحریک اشتها می شود ، امکان پذیر باشد. ویتامین D در واقع هورمونی است که در بدن ساخته شده و نقش مهمی در تنظیم سطح سرم هورمون های دیگر و عملکرد سیستم عصبی دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D ممکن است اشتها را کاهش داده و خطر کاهش وزن را افزایش دهد. به همین دلیل ، ویتامین D بر اساس توصیه خفیف و پزشک شما می تواند به افزایش اشتها و وزن کمک کند.
این مهم است که بدانیم برخی از عوامل دیگر ، از جمله فعالیت بدنی منظم ، رژیم غذایی روزانه ، تنوع رژیم غذایی ، غذاهای کالری بالا ، تغذیه متعادل و سلامت عمومی ، ممکن است بر اشتها تأثیر بگذارد. بنابراین ، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا رژیم و مکمل هایی را که می تواند اشتها را ترغیب کند ، توصیه کنید.