هر بار که هات داگ، چیزبرگر یا نوشابه می خورید چند دقیقه از دست می دهید (+اینفوگرافیک)؟

محققان دریافتند که جایگزین کردن 10 درصد کالری روزانه از گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده با میوه ها و سبزیجات می تواند 48 دقیقه به زندگی شما اضافه کند.