حالت‌های نامناسب و وضعیت عجیب مو امکان دارد به دلیل اثرات آلودگی، مثل دود و گرد و غبار بر روی موهای شما باشد. با این حال، نگران نباشید زیرا می‌توانید با پیروی از تعدادی از نکات آسان و در عین حال متاثر ، از موهای خود در برابر این آلاینده‌ها محافظت کنید.
آلودگی های محیطی می تواند کیفیت موهای شما را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد مشکلاتی مانند شوره سر و ریزش مو شود.
استرس اکسیداتیو
به گزارش سلامت نیوز، آلاینده های محیطی رادیکال های آزاد را آزاذ می کنند و باعث ایجاد استرس اکسیداتیو می شوند. این رادیکال های آزاد به پوست سر حمله می کنند و در نتیجه تارهای مو ضعیف و شکننده می شوند. با گذشت زمان، این آسیب می تواند باعث شکستن مو و از بین رفتن درخشندگی آن شود.
خشکی و موخوره
آلودگی هوا، به ویژه در مناطق شهری، می تواند روغن طبیعی مو را از بین ببرد و باعث خشکی و افزایش موخوره شود. این کمبود رطوبت موها را مستعد گره خوردن می کند و می تواند موها را ضعیف نشان دهد.
مشکلات پوست سر
آلاینده ها می توانند روی پوست سر بنشینند، منافذ را مسدود کنند و بر سلامت کلی فولیکول های مو تأثیر بگذارند. این می تواند منجر به مشکلاتی مانند شوره سر، خارش و در موارد شدید، نازک شدن موها شود.
نکاتی برای محافظت از مو در برابر آلودگی هوا
موهای خود را بپوشانید
این یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای محافظت از موهای شما در برابر آلودگی است. هنگامی که در مناطق آلوده هستید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک روسری یا کلاه بپوشید. با ایجاد یک مانع فیزیکی بین موهای شما و آلاینده های محیطی از موهای شما محافظت می کند.
مدل موی مناسب را انتخاب کنید
شما باید مدل مویی را انتخاب کنید که از موهای شما محافظت کند و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها را به حداقل برساند. به عنوان مثال، دم اسبی می تواند به کاهش سطح موی شما که در معرض عناصر قرار دارد کمک کند.
موهای خود را مرتب بشویید
آیا می دانستید شستشوی مکرر برای از بین بردن آلاینده ها و ذرات انباشته شده از موهای شما ضروری است؟ از شامپوی ملایم و بدون سولفات استفاده کنید تا موهای خود را بدون از بین بردن روغن طبیعی آن تمیز کنید. همچنین یک بار در هفته یک شامپوی شفاف کننده را به برنامه روزانه خود اضافه کنید تا با تمیز کردن کامل موها و از بین بردن بقایای کثیفی از موهایتان محافظت کند.
از نرم کننده مناسب استفاده کنید
با استفاده منظم از نرم کننده های عمیق می توانید با خشکی ناشی از آلودگی هوا مقابله کنید. ماسک یا نرم کننده موی مغذی را انتخاب کنید که رطوبت را دوباره تامین کند و سلامت موهای شما را بازگرداند.
استفاده از وسایل گرمایشی را محدود کنید
استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی مانند سشوار می تواند آسیب های ناشی از آلودگی را تشدید کند. استفاده از سشوار و صاف کننده را به حداقل برسانید و در هنگام استفاده از آنها از محافظ حرارتی برای محافظت از رشته های خود در برابر گرما استفاده کنید.
سشوار می تواند باعث خشکی، زبری و از بین رفتن رنگ مو شود.
خوب بخور
یک رژیم غذایی متعادل به سلامت کلی مو کمک می کند. بنابراین از غذاهای غنی از مواد مغذی، از جمله میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌ها استفاده کنید تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز موهایتان را برای استحکام و انعطاف‌پذیری تامین کنید.
هیدراتاسیون کافی داشته باشید
هیدراته ماندن برای حفظ سلامت مو بسیار مهم است. نوشیدن آب کافی به دفع سموم از بدن شما کمک می کند و سلامت کلی از جمله سلامت موهای شما را تضمین می کند.
مراقبت از پوست سر
شما باید با افزودن یک اسکراب لایه بردار ملایم پوست سر به روتین خود از سلامت پوست سر خود مراقبت کنید. این به حذف ناخالصی ها، باز کردن منافذ و ایجاد محیطی سالم برای رشد مو کمک می کند.