دمنوشی که حاوی زردچوبه و فلفل سیاه است، نوشیدنی ایده‌آلی برای صبحگاهی و کاهش وزن است. این نوشیدنی می‌تواند به بهبود متابولیسم بدن کمک کند و باعث از بین رفتن چربی‌های اضافی گردد.
به گزارش سرویس ترجمه پی ام آپ، بسیاری از افراد عادت دارند بعد از بیدار شدن از خواب قهوه یا چای بنوشند که اگر این نوشیدنی ها با معده خالی مصرف شوند باعث افزایش اسید معده، افزایش خطر مشکلات گوارشی و جلوگیری از جذب مواد مغذی می شوند. باعث ایجاد و نوسانات قند خون می شود. چای زردچوبه فلفل سیاه یک نوشیدنی خوب صبحگاهی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی می تواند متابولیسم بدن را افزایش داده و چربی های اضافی را بسوزاند.
همچنین افراد می توانند نصف لیمو را در آب داغ بریزند، اما می توانید مقداری عسل نیز به نوشیدنی اضافه کنید. برای افزایش اثربخشی این نوشیدنی می توانید کمی دارچین به آن اضافه کنید. این نوشیدنی می تواند به طور قابل توجهی به حذف سموم از بدن کمک کند. همچنین یک نوشیدنی سالم برای بهبود سلامت پوست در نظر گرفته می شود. نوشیدن یک لیوان آب ساده و گرم با معده خالی نیز می تواند به هیدراته شدن بدن، بهبود متابولیسم و حذف سموم از بدن کمک کند.
اگر می خواهید هنگام بیدار شدن از خواب دسر بخورید، می توانید در کنار نوشیدنی هایی که در بالا به آن اشاره کردیم، از کشمش، خرما یا میوه تازه استفاده کنید. همچنین می توانید مدت کوتاهی پس از مصرف این نوشیدنی ها چای یا قهوه بنوشید. اما توصیه می شود قبل از مصرف این نوشیدنی ها با متخصص تغذیه مشورت کنید تا از مضر نبودن آن ها برای سلامتی خود مطمئن شوید.