کبد بیش از 5 عملکرد مهم را برای بدن ، از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی انجام می دهد. کبد محل واکنشهای مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است که در کبد ذخیره می شود ، ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره می شوند. ما می خوریم ، چیزهایی که می خوریم ، چیزهایی که می نوشیم ، عادت هایی که دنبال می کنیم بر سلامت کبد تأثیر می گذارد.
سیگار کشیدن
نه تنها سرطان ریه ، بلکه سرطان کبد نیز با سیگار کشیدن همراه است. مواد شیمیایی سمی در سیگار دخانیات می تواند باعث التهاب و در نهایت سیروز شود. سیگار کشیدن باعث افزایش تولید سیتوکین ، شیمیایی می شود که باعث افزایش التهاب و آسیب کبد می شود.
استرس اکسیداتیو ناشی از دود سیگار بسیار زیاد است و تحت فشار برای سم زدایی کبد و آزاد کردن مواد شیمیایی مضر در بدن ، منجر به سرطان کبد می شود. سیگار کشیدن باعث افزایش کبدی در افراد مبتلا به سرطان هپاتیت B و C (نوعی سرطان کبد) می شود.
اضافه وزن
چاقی و چاقی به این معنی است که سلول های اضافی یا سلول های چربی وجود دارد. آنها پروتئین های سمی را که به بافت کبد آسیب می رسانند پر می کنند. چاقی می تواند به کبد آسیب برساند و حتی منجر به سرطان کبد شود.
سبک زندگی استرس زا
استرس در طول سالها می تواند منجر به آسیب کبد در مدت زمان طولانی شود. مطالعات نشان داده اند که اندام با عصبانیت همراه است و استرس یا عصبانیت بیش از حد می تواند منجر به آسیب دائمی شود.
مصرف بیش از حد نمک
مشخص است که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش فشار خون می شود ، اما نمک نه تنها فشار خون را افزایش می دهد ، بلکه می تواند با تجمع مایع در کبد (احتباس آب) و تورم باعث بیماری های کبد چرب شود. میزان دریافت نمک فرآوری شده را کاهش دهید یکی این راهی برای کاهش مصرف نمک است.
نوشیدنی
مصرف نوشیدنی های قند چاق است و برای سلامتی کبد مناسب نیست. افرادی که هر روز چند لیوان می نوشند بیشتر در معرض خطر هستند.
۲۳۳۲۳۳