مواد غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات

ارتباط بین سرطان، رژیم غذایی و مکمل ها متفاوت است. برخی از غذاهایی که ممکن است در پیشگیری از سرطان پروستات موثر باشند:

گوجه فرنگیها

به گزارش فارس، گوجه فرنگی و فرآورده های آن حاوی لیکوپن (آنتی اکسیدانی که باعث قرمزی گوجه فرنگی می شود) است. مصرف محصولات گوجه فرنگی یا سایر غذاهای غنی از لیکوپن مانند هندوانه و گریپ فروت (صورتی) ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.

متداول ترین غذای حاوی لیکوپن فرآورده های گوجه فرنگی پخته مانند سوپ گوجه فرنگی و سس اسپاگتی است (البته سعی کنید از محصولات غیر صنعتی بدون مواد نگهدارنده و رنگ افزوده استفاده کنید؛ مواد نگهدارنده و افزودنی به محصولات صنعتی از جمله عوامل ایجاد کننده آن هستند). انواع سرطان). گوجه فرنگی نارس حاوی لیکوپن کمتری است.

مکمل های لیکوپن مانند مکمل های موجود در داروخانه ها، تمام خواص لیکوپن را که در مواد گیاهی و غیر صنعتی و دارویی یافت می شود، ندارند.

سویا

محصولات سویا مانند شیر سویا و آجیل سویا حاوی ایزوفلاون هستند (ترکیباتی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد). وجود ایزوفلاون ها پروتئین های اتصال دهنده (گلوبولین ها) را در بدن شما تحریک می کند تا تولید هورمون جنسی تستوسترون را در بدن شما کنترل کند.

این نظریه محققین است که سطوح پایین تستوسترون در خون خطر رشد و توسعه سرطان پروستات را کاهش می دهد. این به این دلیل است که سلول های سرطانی پروستات در محیطی غنی از تستوسترون سریعتر رشد می کنند.

سیر

تحقیقات نشان داده است که مصرف سیر خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان از جمله سرطان پروستات را کاهش می دهد. ترکیبات گوگرد موجود در این دوره احتمالاً سیستم ایمنی را تقویت می کند و بنابراین به مبارزه با رشد تومور کمک می کند. همچنین ممکن است این ترکیبات گسترش سلول های سرطانی را کاهش داده و تولید آنزیم هایی را افزایش دهند که به تخریب ترکیبات سرطان زا کمک می کنند.

چای سبز

چای سبز از برگ های خشک و خرد شده چای اندکی پس از برداشت تهیه می شود. چای سبز حاوی ترکیبی طبیعی به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است. بر اساس تحقیقات، وجود این ترکیب از فعالیت آنزیم های لازم برای رشد انواع سرطان ها جلوگیری می کند و همچنین با کاهش جذب چربی توسط روده، به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک می کند.

گیاهان دارویی

واعظان گیاهی ادعا می کنند که این محصولات از سرطان پروستات جلوگیری می کنند. نخل خرما گیاهی است که می تواند اثرات مثبتی بر سلامت پروستات داشته باشد. محققان دلیل دقیق تأثیر این گیاه در رفع مشکلات ادراری (مانند تکرر ادرار یا دردناک شدن ادرار) را کشف نکرده اند. با این حال، آنها می دانند که این گیاه از تبدیل تستوسترون به شکل هورمون مرتبط با رشد بافت پروستات جلوگیری می کند. با این حال، هنوز مشخص نیست که این گیاه می تواند از پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری کند.