مصرف آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی، سیستم ایمنی را بدون قوی‌تر یا مقاوم‌تر کردن باکتری‌ها تحریک می‌کند.
به گزارش «تابناک»، احتمالاً بسیاری از شما در مقطعی از زندگی مجبور به مصرف آنتی بیوتیک شده اید. اما بد نیست بدانید آنتی بیوتیک ها عوارض زیادی دارند و بهتر است به جای آن از مواد طبیعی استفاده کنید.
ژل آلوئه ورا، عسل و لیمو
این ترکیب یکی یکی از موثرترین مواد ضدعفونی کننده است که غلظت بالایی از اسید سالیسیلیک و لاکتات منیزیم دارد و درد و التهاب را کاهش می دهد.
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
آب یک عدد لیموترش
یک قاشق غذاخوری عسل
در اینجا طرز تهیه آورده شده است
ژل آلوئه ورا را با آب لیمو و عسل ترکیب کنید و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را یک بار در روز استفاده کنید. این کار را سه روز ادامه دهید تا نتیجه را ببینید.
نکته مهم: این روش هرگز برای زنان باردار و کودکان زیر 8 سال توصیه نمی شود.
پودر خردل سیاه
اگر از سرماخوردگی رنج می برید پاهای خود را با مقداری خردل بشویید زیرا خردل خاصیت تنظیم دمای بدن را با دفع سموم، تحریک گردش خون و بهبود سریعتر بدن دارد.
مواد لازم
8 لیوان آب
یک قاشق غذاخوری پودر خردل
در اینجا طرز تهیه آورده شده است
پودر خردل را به دو لیتر یا 8 فنجان آب داغ اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا حل شود. سپس اجازه دهید پاهایتان به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن خیس شوند.
نکته مهم: مدت زمان قرار گرفتن در معرض روی پاها نباید بیشتر از 20 دقیقه باشد، در غیر این صورت قرمزی، التهاب و جوش ایجاد می شود.
این میوه برای آلرژی های سینوسی و بینی عالی است. خواص زیادی دارد و به دفع سموم از بدن کمک می کند.
نحوه استفاده از آن
می توانید آب آناناس را در طول روز یا صبح بنوشید.
آویشن، مریم گلی و لیمو
یکی یکی از راه‌های پیشگیری از عفونت‌هایی که احتمالاً از مادربزرگ‌های خود می‌شناسید، استفاده از این ترکیب است که با آلودگی و آلودگی ریه‌ها و گلو مبارزه می‌کند.
مواد لازم
مریم گلی خشک یک قاشق غذاخوری
1 قاشق غذاخوری آویشن
یک فنجان آب
آب یک عدد لیموترش
در اینجا طرز تهیه آورده شده است
آویشن و مریم گلی را به آب در حال جوش اضافه کنید و 10 دقیقه صبر کنید. سپس آب یک لیموی تازه را اضافه کنید و این مخلوط را یک دقیقه غرغره کنید. این کار را هر شب انجام دهید تا علائم ناپدید شوند.
دارچین
عصاره دارچین عفونت را از بین می برد. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و با بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی و آلرژی مبارزه می کند.
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری پودر دارچین یا یک چوب دارچین
یک فنجان آب
مقداری عسل برای طعم دادن
نحوه استفاده از آن
بهتر است به جای پودر از چوب دارچین استفاده کنید. چای را آماده کرده و آن را با عسل طعم دار کنید. این مخلوط را صبح یا قبل از خواب بنوشید.
پیشنهادات دیگر
از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و سبزیجات استفاده کنید.
هرگز مصرف پروبیوتیک ها را فراموش نکنید.
تزریق واکسن را فراموش نکنید (به خصوص در فصولی که احتمال عفونت بیشتر است).
از محصولات آنتی باکتریال استفاده کنید.
محیط اطراف خود را تمیز نگه دارید.