بسیاری از افراد مبتلا به سرطان اغلب از این دارو به عنوان “مکمل” برای جلسات شیمی درمانی خود استفاده می کنند. دلیل این امر در قدرت آنتی اکسیدانی لیمو و توانایی آن در محافظت از سیستم دفاعی طبیعی بدن نهفته است. همانطور که می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های بسیار تهاجمی قرار می گیرند که به شدت به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند.
با این حال، نمی توان گفت که این درمان یک داروی سرطان است. همانطور که گفتیم یک درمان مکمل است که می تواند از طریق تغذیه خوب به تقویت بیمار کمک کند.
فواید استفاده از لیمو منجمد
در اینجا برخی از فواید دیگر خوردن لیموترش منجمد آورده شده است:
ذخیره ویتامین طبیعی
طبق این گزارش مکتوب، پوست لیمو حداقل ده برابر بیشتر از آب آن ویتامین دارد! شگفت آور است که بدانید بهترین خواص لیمو در لایه بیرونی آن نهفته است. این قسمتی است که معمولاً با دور انداختن پوست و فقط مصرف آب آن از آن اجتناب می کنیم.
محافظت و تقویت سیستم ایمنی بدن
لیمو یخ زده می تواند با بسیاری از بیماری های روزمره که دائما در معرض آن ها هستیم، مانند سرماخوردگی، عفونت و آنفولانزا مبارزه کند.
افراد زیادی هستند که با استفاده از پوست لیمو نوشیدنی های خوشمزه درست می کنند. البته لازم به ذکر است که لیمو در هنگام پخت تا 40 درصد از خواص خود را از دست می دهد. از طرف دیگر، اگر منجمد شود، تمام مزایای آن حفظ می شود. علاوه بر این، خوردن آن بسیار آسان و همچنین خوشمزه است!
لیمو منجمد برای کاهش وزن
همانطور که می دانید لیمو یک میوه بسیار مفید برای کاهش وزن سالم است و همیشه یک رژیم غذایی سالم را تضمین می کند.
بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه سوگیاما جوگاکوئن ژاپن انجام شده است، پلی فنول لیمو برای درمان دیابت و همچنین پیشگیری از چاقی مفید است.
چگونه لیمو یخ زده درست می کنید؟
درست کردن لیموناد منجمد به قدری آسان است که هرگز نمی خواهید آن را از زندگی روزمره خود کنار بگذارید، نه تنها به این دلیل که درست کردن آن بسیار آسان است، بلکه به دلیل طعم عالی و غذاهایی که می توانید با آن تهیه کنید. در اینجا چیزی است که شما باید انجام دهید:
چه چیزی نیاز داریم؟
– 2 عدد لیمو
– یک رنده
چگونه آن را تهیه می کنید؟
به همین راحتی است که دو عدد لیمو را برای یک روز کامل در فریزر بگذارید. این هیچ رازی نیست. بعضی ها از قبل آن ها را دو یا سه تکه می کنند تا راحت تر رنده شوند. با این حال، توصیه می کنیم آنها را کاملاً منجمد کنید.
چگونه از لیموهای منجمد خود استفاده کنم؟
همانطور که در بالا ذکر شد، مصرف 75 گرم لیموترش منجمد در روز را توصیه می کنیم. برای این کار باید لیموها را بعد از یخ زدن کامل رنده کنید.
بلافاصله متوجه عطر طبیعی فوق العاده آن خواهید شد! در اینجا چند مثال ساده آورده شده است:
25 گرم (0.8 اونس) لیمو رنده شده منجمد را به ماست ساده شیرین نشده اضافه کنید.
در وعده ناهار، 25 گرم (0.8 اونس) لیموی رنده شده منجمد را به سالاد خود اضافه کنید. همچنین می توانید مقداری اسفناج، آجیل، پنیر خامه ای، چند تکه ماهی سالمون و مقداری گوجه گیلاسی به آن اضافه کنید.
– می توانید لیمو رنده شده یخ زده را به هر یک از چای های تازه خود اضافه کنید، به عنوان مثال چای سبز سرد، مناسب برای بعد از ظهر!
– لیمو یخ زده نیز با هر سالاد میوه ای که درست می کنید به خوبی ست می شود. یک تنوع خوشمزه این است که یک کاسه با آناناس خرد شده، سه عدد توت فرنگی، نصف کیوی، آجیل خرد شده و حدود 25 گرم لیموی رنده شده یخ زده روی آن آماده کنید.
تکنیک لیمو یخ زده به ما کمک می کند از فواید پوستی که به طور معمول از دست می دهیم بهره ببریم. به یاد داشته باشید که از این به بعد دیگر بهانه ای وجود ندارد! به لطف این درمان ساده، شما و خانواده تان می توانید از بهترین سلامتی برخوردار شوید.