مرگ شبانه؛ دلیل مرگ افراد در خواب چیست؟

نتایج تحقیقات نشان می دهد که احتمال مرگ در هنگام خواب نسبتاً کم است مگر اینکه فرد از بیماری خاصی رنج ببرد.

به گزارش یورونیوز، دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است یک فرد در خواب بمیرد، اما به طور کلی سه قسمت از بدن نقش کلیدی دارند. مشاور پزشکی تنفسی در دانشگاه ناتینگهام، دکتر. میلیند سوانی در مصاحبه با نیوزویک گفت: مرگ در خواب معمولاً سه قسمت بدن را درگیر می کند؛ قلب، ریه یا مغز.

زمانی که می‌خوابیم، کمتر به سیگنال‌هایی پاسخ می‌دهیم که ممکن است نشان‌دهنده مشکل این اندام‌ها باشد. جک فلایر، متخصص قلب و عروق می گوید: «اگر بایستم و ضربان قلبم به مدت 10 ثانیه از کار بیفتد، به زمین می افتم و بیهوش می شوم و زمین خوردن من آنقدر شدید است که دیگران آن را می شنوند و به کمک می آیند. اما شما نمی توانید در هنگام خواب به این سیگنال ها پاسخ دهید.”

قلب

شایع ترین علت مرگ در هنگام خواب مربوط به قلب است. بر اساس تحقیقات انجام شده، 90 درصد از مرگ های ناگهانی و غیرمنتظره هنگام خواب که به مرگ های شبانه نیز معروف هستند، ناشی از ایست قلبی ناگهانی است. افرادی که دارای عوارضی مانند بیماری عروقی، بزرگ شدن قلب یا ضربان قلب نامنظم هستند، بیشتر از دیگران در معرض این مرگ و میر هستند.

ایست قلبی ناگهانی جریان خون را به اندام های اصلی قطع می کند و در صورت عدم درمان فوری می تواند منجر به مرگ شود. از تمام این مرگ و میرهای ناشی از ایست قلبی، 22 درصد بین ساعت 10 شب تا 6 صبح رخ می دهد. علاوه بر این، در این دوره، زنان بیشتر از مردان با این وضعیت مواجه می شوند.

ریه

ریه ها از دیگر اعضای بدن هستند که می توانند در مرگ های شبانه موثر باشند. آپنه انسدادی خواب یا OSA که به سادگی به معنای عدم توانایی در نفس کشیدن است، یکی دیگر از علل مرگ و میر در شب است. آپنه یک وضعیت جدی است که در آن بدن انسان از اکسیژن محروم می شود و فرد به دلیل کمبود اکسیژن در طول خواب می میرد. افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب 2.5 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ بین ساعت 12:00 شب تا 06:00 هستند. خروپف، سردرد و چاقی، تعریق در خواب، تکرر ادرار در شب و احساس خفگی هنگام خواب از جمله علائم این بیماری است.

آپنه انسدادی خواب شامل باریک شدن ماهیچه های راه هوایی است که باعث می شود فرد برای مدت کوتاهی تنفس را متوقف کند. این باعث کمبود اکسیژن می شود که ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد و در نهایت می تواند منجر به مرگ در هنگام خواب شود.

با این حال، OSA به تنهایی معمولاً علت مرگ های شبانه نیست. در این شب که شرایط دیگری مانند مشکلات قلبی وجود دارد، احتمال مرگ افزایش می یابد.

مغز

صرع یک ​​بیماری شایع است که بر مغز تأثیر می گذارد و در آن افراد دچار تشنج مکرر می شوند. مرگ غیرمنتظره ناگهانی در صرع (SUDEP) علت اصلی مرگ و میر افرادی است که تشنج آنها به طور کامل با دارو کنترل نمی شود. اگرچه علل SUDEP به طور کامل شناخته نشده است، اما اغلب در شب رخ می دهد، و برخی تحقیقات نشان می دهد که خواب ممکن است خطر بروز آن را افزایش دهد.

سکته مغزی همچنین می تواند باعث مرگ ناگهانی در شب شود. حدود 25 درصد از سکته ها در طول خواب اتفاق می افتد و شرایطی مانند OSA نیز می تواند خطر را افزایش دهد. آنها زمانی رخ می دهند که یک لخته یا رگ خونی پاره شده مانع از رسیدن خون به مغز می شود. بدون تامین اکسیژن، سلول‌های مغز می‌میرند و بخش‌هایی از بدن که بر نواحی کنترلی مغز تأثیر می‌گذارند، دیگر نمی‌توانند به درستی کار کنند، که در نهایت می‌تواند کشنده باشد.

ریسک ها چگونه مدیریت می شوند؟

به افرادی که دارای شرایط پزشکی هستند که ممکن است خطر مرگ در طول خواب را افزایش دهند، توصیه می شود با پزشکی صحبت کنند که می تواند عواملی مانند سبک زندگی و سابقه خانوادگی را در نظر بگیرد.

برای پایین نگه داشتن این خطر، پزشکان توصیه می کنند که به سلامت خود توجه کنید، به اندازه کافی بخوابید و ورزش کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید.