چندی بعد صادق ضیائیان، رئیس مرکز ملی پیش بینی خطرات جوی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی کشور در واکنش به این مطلب منتشر شده در فضای مجازی گفت: بر اساس نقشه های هواشناسی میزان اشعه فرابنفش در کشور از 11 فراتر رفته است. ساعت بعد از ظهر و نزدیک به ساعت 12 بعد از ظهر است و در واقع محتوای این پیام صحیح است. اما وی همچنین تاکید کرد که این موضوع اصلا تازگی ندارد و هر ساله در فصول گرم سال در کشورمان اتفاق می افتد. به عبارت دیگر، در بیشتر مناطق در تابستان، نور خورشید این امر را فراهم می کند.
به گزارش محلاتو، در این مقاله به بررسی جنبه های مختلف موضوع می پردازیم تا خواننده ایرانی موضوع را به درستی درک کند.
اشعه ماوراء بنفش چیست و چه اهمیتی دارد؟
اشعه ماوراء بنفش (UV) بخشی از طیف نور خورشید است که برای چشم انسان نامرئی است. مقادیر کمی از این اشعه دارای مزایای جزئی مانند تحریک تولید ویتامین D است. اما قرار گرفتن بیش از حد در معرض آن می تواند به عواقب سلامتی جبران ناپذیری منجر شود.
نکات کلیدی در مورد افزایش اشعه ماوراء بنفش چیست؟
شاخص UV: دانشمندان از شاخص UV برای اندازه گیری شدت پرتوهای فرابنفش در یک زمان و مکان خاص استفاده می کنند. این شاخص دارای عددی بین 0 تا 10+ می باشد که هر چه این عدد بیشتر باشد، خطر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش بیشتر می شود.
عوامل تأثیرگذار: سطوح UV تحت تأثیر عواملی مانند زمان سال، زمان روز، موقعیت جغرافیایی، ارتفاع، پوشش ابر و شرایط جوی قرار دارند.
اوج تشعشع: به طور کلی، سطوح UV در بعدازظهر (بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) بالاترین سطح است و در زمستان کمتر از تابستان است.
اثرات مضر افزایش اشعه ماوراء بنفش
سرطان پوست: اشعه ماوراء بنفش نقش مهمی در سرطان پوست، شایع ترین نوع سرطان، ایفا می کند.
پیری زودرس: این تابش باعث ایجاد چین و چروک، لکه های قهوه ای و افتادگی پوست می شود.
آسیب چشم: قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند منجر به آب مروارید، تیرگی قرنیه و سایر مشکلات چشمی شود.
ضعف سیستم ایمنی: اشعه ماوراء بنفش می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و آن را در برابر عفونت ها و بیماری ها آسیب پذیرتر کند.
آسیب به گیاهان و اکوسیستم ها: افزایش تشعشعات فرابنفش می تواند به گیاهان به ویژه محصولات کشاورزی آسیب برساند و تعادل اکوسیستم ها را مختل کند.
تشعشعات فرابنفش در کدام مناطق کشور زیاد است؟
در حالی که در استان های خراسان شمالی، خراسان رضوی، آذربایجان غربی، بخشی از آذربایجان شرقی و کل سواحل کشور اعداد کم 2 تا 5 یا 7 تا 11 مشاهده می شود، در سایر استان ها این عدد به بالای 11 می رسد. در حالی که اشعه ماوراء بنفش در ایران تا ساعت 13 بامداد در حد نرمال است، میزان این اشعه افزایش یافته و بین ساعت 14 تا 17 خطرناک می شود.
اقدامات پیشگیرانه:
خوشبختانه، اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای محافظت از خود در برابر اشعه ماوراء بنفش انجام دهید:
ضد آفتاب: مهمترین اقدام استفاده منظم از ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر است.
محافظت: کلاه های لبه پهن، عینک آفتابی و لباس های محافظ می توانند از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنند.
سایه: در ساعات اوج نور خورشید (10:00 تا 16:00) در سایه بمانید.
تخت های برنزه کننده: از تخت های سولاریوم خودداری کنید زیرا اشعه های مضر UV ساطع می کنند.
بنابراین واقعاً چقدر باید نگران اشعه ماوراء بنفش باشیم؟
افزایش سطح UV یک نگرانی واقعی است، اما با اقدامات پیشگیرانه ساده می توان از خطرات آن جلوگیری کرد. بر اساس اعلام سازمان هواشناسی کشور، در حال حاضر شاخص UV در ایران در محدوده متوسط تا زیاد قرار دارد، بنابراین در مواجهه با نور خورشید به ویژه در ساعات اوج مصرف احتیاط لازم است.